Можно ли BCAA при преддиабетическом состоянии(преддиабет 2 типа)?
Инсулин шарашит и так во много раз выше нормы.
Недавно сдав анализы обнаружила анемию. Причем гемоглобин в норме, а вот ферритин - 2 при минимальной границе нормы от 7...
Читать далее»
Назначила мне эндокринолог:
- Флуоксетин - это антидепрессант такой от булимии(отзывы о нем противоречивые, кто-то хватит и худеет, а кто-то с катушек съезжает и потом годами не может прийти после него в себя вот опасаюсь я его пить теперь после того как начиталась этих отзывов)
- Глюкофаж по 500 днем и 1000 вечером от повышенного сахара
- Берлитион - это для вен, как я поняла
Дневник питания вести... вот с этим проблемы у меня - раздражает меня этот дневник ну просто капец как...
Читать далее»
Наслушалась Похабова про касты(есть у него короткий ролик на 18 минут на ютубе), пришла к выводу что я точно воин. Никакого кайфа, одна ответственность по жизни
Леля вчера закрылась в туалете в нашей любимой пиццерии(приличное, надо сказать, заведение которое мы посещали без эксцессов вот уже без малого 10 лет, а тут вдруг - на тебе)
Закрылась она, значит, и не смогла открыться почему-то, то ли замок заело, то ли ручки у нее были помытые мокрые и замок скользил, не поддавался. Попалась вобщем...
Читать далее»
Когда мне говорили – а про Рапунцель, про Рапунцель-то напиши! — я отвечала в том духе, что там и писать нечего, это сказка про трудную сепарацию от нарциссической мамы, и больше в ней ничего нет. Фигня.
Но годы идут, и я готова признать, что ничего не бывает так просто, как нам кажется.
Что сепарация – взросление, отделение от родителей – вовсе не фигня. Большинство из нас всю жизнь проходит этот путь. Снова и снова, под разными соусами. Он многосерийный.
Итак, что там у Рапунцель...
Читать далее»
Была я давеча с семейством у тетки - пульсо-диагноста. Ехать пришлось лесом-полем в далекую станицу, сама тетка еще и травница, не зарастает к ней народная тропа. Принимает раз в неделю в строго отведенные часы, мы приехали раньше на полтора часа до приема, а были уже третьими. К началу приема у ее калитки выстроилась очередь из машин.
Взяв каждого из нас за запястье тетка эта рассказала про все наши диагнозы без всяких на то анализов и все сошлось...
Читать далее»
За 30 месяцев Джон Гэбриэл скинул 100 килограммов без всяких диет. Потому что в первую очередь нужно навести порядок не в тарелке, а в голове, да и в жизни вообще, считает он.
Редакцию Фактрума впечатлил подход Джона к вопросу похудания. Он не стал слепо полагаться на советы диетологов, а прибегнул к помощи собственной головы. Джон, брокер с Уолл-стрит, привык систематизировать любую информацию, которая приходит ему на ум...
Читать далее»
1. Моей любимой детской игрушкой была... кукла вот такая
2. Моей любимой детской игрой была... прятки, игры с мячом(съедобное-не съедобное и проч)
3. Лучший фильм, что я видела в детстве, - это... Неуловимые мстители
4. Я редко это делаю, но мне нравится... петь
5. Если бы у меня немного поднялось настроение, я бы позволила себе... петь
6. Если бы не было слишком поздно, я бы... начала писать песни для эстрады и фильмов, а так же сценарии и книги
7...
Читать далее»
Попалась на глаза недавно статья о вреде молочки, о ее высоком инсулиновом индексе. Смысл статьи в том, что обладая невысоким гликемическим индексом молочка по какой-то причине провоцирует сильный выброс инсулина в кровь. А мне этого не нужно, у меня и так гиперинсулинизм, зачем еще поднимать уровень инсулина если он у меня с огромным избытком вырабатывается. Исключить молочку полностью? Я ее люблю нежно... Начала изучать этот вопрос, искать статьи про инсулиновые индексы...
Читать далее»
Лишний вес не появляется просто так и точно так же не уходит без видимых причин и усилий. Диет и способов похудеть существует великое множество, и процесс проб и попыток может затянуться надолго. Пока не найдется та самая лично ваша мотивация...
Читать далее»
жизнь продолжается!
4 часа назад