 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вчера ходила впервые на тренировку. Впечатления только позитивные! Но условия, скажу я вам, не для изнеженных девушек
Итак, по поводу обстановки: 1. Зал убитый, и в нем очень холодно. Что в принципе сразу забывается, как только начинаешь разминку. С одного парня шел пар - прямо со всей поверхности кожи. 2. Предыдущая группа оставляет за собой "тонкий" шлейф пота, который только усиливался с началом нашей тренировки. Но к этому тоже привыкаешь 3... Читать далее»
+9
|
Комментарии (24)
Я уже давным-давно хотела пойти на какое-то боевое искусство. Взвесив все за и против, выбрала тайский бокс - к тому же, шарящий знакомый тоже одобрил выбор. Почему я выбрала именно тайский:
- наибольшая приближенность к реальным условиям боя - задействованы все конечности + колени и локти - отлично тренируется сила и выносливость. В айкидо, как мне советовали, больше акцент на гибкость и координацию;... Читать далее»
+9
|
Комментарии (15)
Я продолжаю болеть, но уже как-то веселее
По части питания все еще мало ем - просто не лезет, да и не нужно себя насиловать, организм лучше знает. Утром поела финики с миндалем и фундуком, на протяжении дня пила воду с медом, вечером съела один банан. Делаю акцент на жидкость. Настроение нормальное, но уже терпение начинает заканчиваться - сколько я могу болеть?... Дома нет весов, но судя по замеру объемов и отражению в зеркале, я тот еще дрыщ. Когда аппетит появится буду есть больше... Читать далее»
+3
|
Комментарии (6)
Шахбокс — гибридный вид спорта, комбинация шахмат и бокса в чередующихся раундах. Бои по шахбоксу официально проводятся с 2003 года.Основная идея шахбокса заключается в соединении интеллектуального спорта номер один с боевым спортом номер один. Такой спорт предъявляет высочайшие требования к психическим и физическим качествам спортсменов. В поединке шахбокса соперники выступают друг против друга попеременно в шахматах и в боксе... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Девочки-сокомандницы, извините если из-за моих невыгруженных отчетов нам снизили баллы.
После пятницы стало хуже: вчера насморк и кашель развернулись по полной, а сегодня еще и температура прибавилась. Лечусь народными средствами, сиропчиками и препаратами Heel. кратко - о рационе: день 6, суббота - на завтрак наринэ с бананом и медом, чай, на обед овощное рагу, на ужин помидоры с майонезом и сыром и хлеб. день 7, воскр. - орешки кешью, виноград, финики, вода с медом, лекарства... Читать далее»
+5
|
Комментарии (7)
Я заболеваю - в горле першит, насморк. Не привыкла раскисать и обычно даже не лечу простуду особо - масимум чай горячий да ноги парить. Само проходит потом - знаю, что халатность, но такая вот я: когда дело касается более глобального здоровья, я сразу начеку, а на мелочи не обращаю внимания.Рацион за день таков: завтрак - овощное рагу, черный хлеб, кофе, мед ланч - банан, чай с медом (ох и спас меня мед, это мое фруктознае счастье) обед - хлеб гр... Читать далее»
+4
|
Комментарии (8)
В последнее время наблюдаю за собой интересное изменение вкусов: если раньше я любила (чего греха таить) разные кулинарные изыски - да побольше, да посложнее, то теперь мне по-настоящему в кайф более простая еда. Я с удовольствием могу съесть хлеба с помидоркой и огурцом или выпить кефира с бананом, а разные 20-компонентные или триста раз обработанные блюда как-то все более параллельны - особенно это касается мясного, маринадов, про сладкое пока промолчу (ибо плоть слаба, друзья - спасаюсь фруктами )... Читать далее»
+6
|
Комментарии (6)
Итак:
завтрак - творог с медом, два бутерброда с сыром, чай без сахара. ланч - вареное яйцо, кусочек хлеба грубого помола обед - вареный картофель, тушеная курочка, один помидор и тут случилось страшное: после обеда коллега купил конфет и стал угощать. Я съела 5 штук, за что и была позже наказана тошнотой и угрызениями совести. но я исправила катастрофу! Об этой чуть позже... полдник - арбуз и кусочек сыра ужин - грамм 200 (примерно) наринэ с бананом и медом... Читать далее»
+5
|
Комментарии (4)
Вчера денек был еще тот (жутко спала прошлую ночь, в итоге - проспала и не было времени что-то придумывать в плане рациона ). Плюс - ночевала у любимого - это была наша последняя встреча аж до ноября (или до нового года, или того больше - еще неизвестно). Эмоциональное состояние было стабильное, но все же душа не на месте = мы не расставались раньше больше чем на 3 дня. Так что я позволила себе немного расслабиться:
завтрак: творожная запеканка, грамм 100 тушеных овощей... Читать далее»
+6
|
Комментарии (0)
У знакомого в статусе:
"Я сел на диету, отказался от алкоголя, перестал переедать и за 14 дней потерял 2 недели"
+16
|
Комментарии (9)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
