Дневник пользователя Atridega

В чем заключается самый главный подвох всех диет? А в том, что соблюдать их следует как можно строже. То есть, если написано "в течение дня нужно съесть 300 грамм творога", то это значит, что вы должны съесть ИМЕННО 300 ГРАММ ТВОРОГА. И, как показывает практика, лучше сесть немного больше, чем не есть вообще. У меня так было с недельной диетой, которая предполагала через день есть только творог и кефир. А творог я не люблю всей душой, так что пила только обезжиренный кефирчик.
НУ КАК ПИЛА... Читать далее»

Наверное, каждая худеющая дама задавалась таким вопросом. И это неудивительно: в интернете столько всякой информации, блогов, форумов. Вот и я в свое время растерялась и начала с фанатизмом следовать диетам. Мое разочарование просто не передать словами, когда после недельных мучений сброшенные килограммы возвращались! Еще обиднее, когда килограммы уходят, но в зеркале отражается все та же жирная леди... Читать далее»