Дневник пользователя Ava Adore

Как приятно взвеситься через неделю и обнаружить -1,4 кг!
Ура! Ура! Ура!
Не ожидала такого результата за эту неделю. В пятницу, 17,08 у нас на работе был корпоратив, на котором были плов, шашлык, алкоголь и т д.
в субботу с трудом возвращалась к правильному питанию.
Да, это самое трудное- после какого-то отступления от диеты снова вернуться в ряды худеющих, снова взять себя в руки. я знаю, что после такого праздника весы еще несколько дней будут показывать +... Читать далее»

сегодня взвесилась- 87,4. это на 1 кг меньше, чем неделю назад. а такое бодрое начало было. к сожалению теперь вес будет уходить медленней. ладно, главное не останавливаться!

Ура! какое хорошее настроение сегодня! погода замечательная, светит солнышко! так и тянет на прогулку!
Отброшу домашние дела, ребенка подмышку и на прогулку!
с тех пор как начала заниматься аэробикой, стала лучше себя чувствовать, энергии прибавилось! столько всего стала успевать!
и диету стало проще соблюдать. во-первых после занятий кушать не хочется, а во-вторых- жалко потраченные силы.
пока не придерживаюсь какой-то конкретной диеты, просто ем в основном овощи, зелень... Читать далее»