Дневник пользователя Avdeevaa

950г чудо ванильное, 0.8л ряженки, чай, вода

UPD: 16.02.13 Отвес за первый день 700грамм.
У меня сегодня был первый день на питьевой диете. Выпила за сегодня 0,8л молока, 1,8л чая и 0,4л шоколадного чуда) есть не хочется, чувствую себя прекрасно.
А вот и сама диета:
"Употреблять только жидкость. соки, кефир, какао, квас. что хотите. главное не есть.
Эта диета представляет собой программу очистки и снижения веса, рассчитана на 30 дней.
Мы пьем, когда хотим пить и когда хотим есть. Главное в том, что мы НЕ ЖУЕМ. Внимание... Читать далее»

мой калораж 1270 кк
диапазон 1020 - 1370 кк
БЖУ
Белки 76.5 - 120 г
Жиры 17 - 30 г
Углеводы 115 - 171 г