Дневник пользователя Avengerka

Девочки, я стала питаться по другому. Изменила питание. Я не могу поверить сахар в норме.

Всем привет.
Сутра сдала анализы. Позавтракала салат, и грудка кусочек вареное.
Обед состоялся уже, так как рано встала. Обедала супом овощным. И вареное куриное мясо. Суп насыщает хорошо. Очень рада, что вес идет. После обеда тренировка у меня по ютуб занимаюсь с лесли ходьбой. Всех очень люблю.
Мой ужин состоял из супчика. Жидкого не хватает.
Пришли результаты гормонов крови, но к врачу только в четверг. Не понимаю что в них и как... Читать далее»

Девочки! Я знаю, что у меня высокий сахар.
У меня есть знакомые врачи с кем я консультировалась, сдавала кровь на сахар.
Мне посоветовали сесть на жесткую диету и физ нагрузки. Я недавно все это начала.! И все прекрасно понимаю! За несколько дней результата пока не будет. Нужно время... Я соблюдаю все строго. Меня прям ломает хочет вредного но я держусь.
Таблетки не выход. И с таблетками можно сдохнуть! Я не хочу их принимать... Читать далее»

Сутра встала померила сахар... показал 8.
Чувствую прям его когда он подымается. Умылась, пошла нарезала салат с огурцом помидором, зелени много и тунец в собственном соку. Большую тарелку съела. Попила чай зеленый. Самочувствие отличное. Полет нормальный продолжаю дальше...! Физ нагрузок особо нет, но в планах сегодня сготовить в квартире порядок навести! Вообщем планы грандиозные.

На ужин был суп щавелевый (его называют еще зеленый борщ) легкий.
2 кусочка судака на пару и овощи...