 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
вот такой рацион был сегодня.
Приходили сын с младшей внучкой, кормила их сегодня обедом, сноха со старшей внучей в Омске. они вдвоём на хозяйстве. в будни то некогда прибежать. Вот расстаралась сегодня, накормила всуняшками, ушли довольные. сама держусь, не поддаюсь соблазнам
+2
|
Комментарии (0)
ну вот... сегодня моя тушка со крипом отдала ещё 100 гр
Правда вчера было нарушение- хлеб. Так захотелось, что аж мочи не было терпеть. Схомячила 50 гр. По калориям превышения не было. Я всё таки стараюсь считать их, чтобы затраты превышали потребление. Диета диетой, но если трескать неограниченно даже разрешённые продукты, вес не то что убывать, расти начнет... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
пятый день диеты и совершенно смешной первый отвес 100 граммов.
моя тушка совершенно не хочет расставаться с накопленным богатством. Калораж снижать некуда, спортом занимаюсь по мере своих возможностей. Буду брать измором свой организм. Чего то он так сопротивляется? Что то требует... разобраться бы. Правда по одежде вижу что похудела, вернее подтянулся живот, но это пока и всё
+4
|
Комментарии (3)
день четвертый-отвесов нет весы стоят на одной отметке и ни с места. В чем дело не понимаю, В диете нарушений нет, калорийность в пределах нормы. Может воды много?
Я поставила напоминалку на телефон и пью воду по часам.может для меня это много? Внешне отеков не вижу. Вот ещё возможная причина- кисель из льняного семени. Сколько калорий в нем я не знаю, пью его три раза в день для желудка. Может он вес держит?
+1
|
Комментарии (3)
Я удивляюсь два дня на 1 этапе отвеса нет даже грамма. В прошлом году весы радовали каждый день и я воодушевлялась на подвиги... Нынче он стоят на месте и меня это удручает.
Сегодня третий день, конечно это всего ничего... но в прошлом году солидные отвесы были с первого дня. Меня это не остановит конечно. Буду отчитываться каждый день
+3
|
Комментарии (0)
Итак, я снова на метаболической диете.
В прошлом году начала её примерно в это же время, скинула 10 кг, но летом после Турции расслабилась и 5 кг вернулись. Поэтому всё сначала. 2 недели первый этап. Надеюсь не срываться и наконец скинуть вес до 65 кг. Торопиться не хочу но к лету всё таки хочется справится. Ну всё... поехали
+5
|
Комментарии (2)
минус 200 гр
+1
|
Комментарии (0)
На утро вес 73. 9- минус 500 гр
рацион за сегодня
+2
|
Комментарии (0)
мой рацион на сегодня
из диеты выбивается только арбуз...последний в этом году))))
0
|
Комментарии (0)
Итак, со вчерашнего дня я снова на метаболической диете.1 этап - 2 недели. Кроме диеты по утрам пробежка и моржевание, вечером йога и бодифлекс
Отчитываться буду по мере возможности.
+1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Счастье любит тишину!!!
19 часов назад