 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем доброе утро. Давно не отчитывалась. Вот сегодня есть минутка.
Итак, медленно с пробуксовками, но я всё таки худею. Может надо бы и строже придерживаться диеты. Но как то не хочется потом сорваться. Поэтому я не сильно переживаю и расстраиваюсь. Опыт быстрого сброса веса есть. Негативный опыт, надо сказать. Тогда вес вернулся с прибавкой. Теперь же я ем так, чтобы не срываться потом, То есть хочу оставить нынешнюю систему как основную на долгое время... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Всем доброе утро.!
Сегодня я наконец спрыгнула с цифры 74.. На весах 73,5. По этому поводу сделала себе сырники без муки и отвела душу... Они хоть и без муки, но калорийные... надо в течение дня не переесть теперь.
+1
|
Комментарии (0)
Наурыз мейрамы, кутты болсын!!!.Всех с праздником весеннего равноденствия Желаю процветания и здоровья!!! У меня наконец то отвес аж в 700 гр.- Радуюсь) Вчера делала весь день генеральную уборку- вот и сожгла столько. Надо теперь закрепить результат. Отклонений в диете почти не допускаю. Заметно ушли объемы. Уже окружающие замечают, что сильно похудела, особенно те, с кем давно не виделась
+3
|
Комментарии (0)
У нас выходные, наурыз, праздник весны, но на улице с утра было 22 градуса... даже в Красноярске +1...
КОГДА ЖЕ ЗИМА ЗАКОНЧИТСЯ??? вес ни туда, ни сюда. наверное от настроения зависит . Вчера диету немного нарушила. На полдник было хачапури собственного приготовления. Правда потом не ужинала . Но всё равно я прямо чувствую как уменьшаюсь. Вещи на мне повисли, Особенно брюки совсем свалились. Надо теперь что то приобретать
0
|
Комментарии (0)
Всем доброе утро!
Ну что... вес крайне медленно двигается вниз а вот объемы значительно уменьшились, что меня несказанно радует. Настроение бодрое- двигаюсь дальше
+1
|
Комментарии (0)
Минус 400 гр,... заколдованный круг Я не удивлюсь если завтра будет плюс 400 гр.
Конечно надо бы больше двигаться. Но на улице так скользко, что моя спина не выдержит куда то выходить. Кроме того боюсь упасть. Если выскочат болты из позвоночника, то меня больше не соберут... Жду когда подсохнет, тогда и велосипед и пробежки вернутся. Да и школа закончится. Утром пока отведу внучку, времени хватает только на йогу, потом работа и домашние дела. У нас по прежнему очень холодно... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
опять немного в минус...а именно 600 гр. Посмотрю что завтра будет.
сегодня готовлю котлетки в 2 балла из куриной грудки. Что то совсем с фантазией беда... если ещё на 2 и 4 балла как то что то придумывается, то на 1 балл нифига...(простите мой французский) Кстати в таблицах продуктов что есть в инете, нет очень многих продуктов. Их куда относить? все скопом в 4 балла? Вот где засада для меня обнаружилась... Есть на 4 балла утром не так то просто... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
Ну вот плюс 300 гр. Что то делаю не так, или всё таки переедаю? Надо анализировать рацион. Наверное всё таки переедаю.Получила посылочку из Китая - палантин с таксами. Такой приятный во всех отношениях, и размер хороший... Хоть что то порадовало... Не знаю только, когда смогу его надеть. У нас всё ещё зима...
+3
|
Комментарии (0)
да что же это такое, 500 гр гуляют туда сюда уже больше двух недель, как же сдвинуться то с этого веса?] Сокращать калории - не выход, потом тогда всё равно прибавлю... Двигаться больше тоже пока никак. Остается только ждать... может мой организм поймет, что ему делать надо и прекратит забастовку..
На улице всё так же холодно и жутко скользко. Спина и суставы болят, пью таблетки
+2
|
Комментарии (2)
Вес уходит, но крайне медленно. Объемы тоже уходят. Конечно, хотелось бы быстрее, но видимо не получится. Пока ещё учусь правильно выстраивать рацион. Мучное и сладкое исключила почти совсем. Стараюсь и жирного не переедать. Сложновато вечером. На нулевых продуктах голодновато. Много я их съесть не могу-уж очень невкусно мне. Курогрудь уже в рот не лезет. Сырые овощи - желудку тяжеловато. Творог нулевой - вообще гадость
+3
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Счастье любит тишину!!!
19 часов назад