 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет всем девчонкам этого замечательного сайта! Я очень давно не делала записи в свой дневник, всё как-то больше вела настоящий ежедневник... а вот раздел "до и после" посещаю постоянно! Я и сейчас наверное всё же пока не стану вдаваться в детали о своем процессе похудения, он идет, иногда правильно, иногда не очень, но идет, к данному моменту я уже легче на 20 кило, это реальная победа над жиром, я выгляжу и чувствую себя на 10 лет моложе, это факт, ради этого можно делать усилия и работать над собой, Читать далее»
+14
|
Комментарии (6)
хотя из них борьба шла только 4 недели...а 2 недели был зажор... Итак, как видно из моего предыдущего поста, диета Магги приказала долго жить...я выдержала 2 недели и...сорвалась...а начался срыв с маааленького кусочка шоколада как-то в пятницу... Отчет по второй недели на Магги я уже не стала выкладывать, ибо стыдно было, что нарушила... Сама по себе диета эффективная, даже очень, и голова на ней не кружится, но отсутствие углей сказывается на мне удручающе...ну да ладно, я не хочу себя оправдывать... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
Диета Усама Хамдий или яичная диета "Магги".
Первая неделя. День 1. (13 мая, пн.) Текущий вес - 82.3кг. На завтрак съела полапельсина и 2 яйца, вкусно!очень насыщает!чувства голода не ощущалось часа 3!но и когда он начал подступать, был на удивление какой-то контролируемый, т.е. я вполне нормально дожила до обеда и с удовольствием съела 2 апельсина, больше не влезло. Потом была чашечка черного кофе и 1 час на велотренажере. На ужин - отварная куриная грудка. Снова кружка кофе, для бодрости... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Всем доброго дня... Читать далее»
+6
|
Комментарии (6)
Девчонки-молодчинки, всем привет, я пришла "плакаться в жилетку"((( тем, кто прочтёт... хотя сама себе противна, когда ныть начинаю... Читать далее»
+8
|
Комментарии (7)
Ну вот, неделька на свободном дробном и полезном питании убрала еще килограммчик! и сегодня на весах наконец-то увидела цифру 69! это уже не так устрашающе, как те, что начинались на7 Еще из приятного - купила платье, красивое, вечернее, влезла моя попа в 48 размер!!! всё-таки ванны и велик - отличная штука! Ну теперь выходные, когда я позволяю себе расслабиться, а дальше - снова в бой! Чувствую, что заявленная мною десяточка за месяц не получится, ну и ладно, но пару кг-шек надо бы осилить!!!
+2
|
Комментарии (5)
Не отчитывалась недели полторы... на прошлой неделе (5дней) сидела на дробной, суббота-воскресенье свободное питание, но в малых количествах, хотя обед в воскресенье был весьма праздничный, с оливье и пирогами... Но главное во время остановиться - и с понедельника я снова держу себя в руках правда, решила на этой неделе придерживаться просто дробного питания, а не диеты + ванны с ароматич. маслами каждый день. посмотрим, как оно себя покажет... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
За прошлую неделю - результат -2.5кило. Живот в объёмах хорошо убирается! В выходные ела всё (в т. ч. сладости), но в меру, причём совершенно спокойно! Итак, в планах - очередные 5 дней дробной диеты! Правда, очень хочу всё-таки придерживаться её полноценно и после 19 часов ничего не есть, только кефирчика с клетчаткой чашечку! а то на прошлой неделе нарушала...
0
|
Комментарии (0)
Ну вот, 5 дней дробной диеты позади, и я уже 2 дня как питаюсь просто, как сказано в диете, обычно, но без излишеств. Так нужно 10 дней, потом снова 5 дней дробной... Это длительно, зато доступно для моего организма. Сами дни диеты вполне нормально переносятся, т. к. не голодные. И перерывы 10-дневные - даже многовато, хочу вот устраивать еще и разгрузки в эти дни иногда. Завтра - разгруз на гречке с кефиром!
+1
|
Комментарии (0)
Итак, первый день позади! Вчера вечером муж натащил всякой вкуснятины в дом, вернее, вредностей, даже пирожные там были... ох кааак хотелось на всё плюнуть и наесться от души... Правда, т. к. это было уже в районе 21-22 часов, и от диетического дня клонило в сон, подсознание мне всё-таки сказало - иди спать, а утром разберёмся, что будем класть в рот! так и сделала. И знаете, сегодня была рада до безумия, что вчера не поддалась соблазну... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Счастье любит тишину!!!
1 день назад