Дневник пользователя Avtomobilistka

Avtomobilistka
Рейтинг: 1722
Последний визит: 22 августа 2022 года

	Скидываю жир! Время пришло! Поддержите!!!	4 сентября 2018 года
	Avtomobilistka

Девочки, привет! Я снова в эфире... Со времени моей последней записи тут прошёл даже не один год! И вот настал тот самый день / час, когда я снова говорю себе: «Маруся, пора худеть!!!». Произошло то, чего я боялась, когда держала в руках свою силу воли, в какой то момент, я расцепила руки и сила воли убежала от меня, срывы начались один за одним. И вот я снова беру курс на здоровый образ жизни. Девочки, прошу вашей поддержки. Дайте мне волшебный пендаль, а? Мне так будет намного легче)... Читать далее»

+13 | Комментарии (10)

	Как я провел это лето...!!! Мой Крым!	30 сентября 2016 года
	Avtomobilistka

Девочки, дорогие мои, друзья и подруги, сестра... Огромный привет всем худеющим))))!!!
Я снова в эфире, и хочу вам отчитаться, положа руку на сердце и на попу, о своем лете! О своем прекрасном лете)... Читать далее»

17 фотографий

+45 | Комментарии (16)

	Как я худела! 6 серия! "Как, я начала бегать..."	10 мая 2016 года
	Avtomobilistka

Как я худела! 6 серия! "Как, я начала бегать..."

Друзья, худышечки и худеющие, всем всем, огромный преогромный привет!!!
Поздравляю вас с прошедшими праздниками!
Наверное, все, "оттянулись" на эти праздники по полной! Лично я, жрала, как слон! Шашлыки и все, что к ним так или иначе примыкает, я отправляла в свой бедный желудок, без зазрения совести)))) Но надо признать, что в какой-то момент, я все таки притормозила...совесть проснулась ближе к 7 мая!!! И, вот, с сегодняшнего дня, я открыла беговой сезон... Читать далее»

2 фотографии

+41 | Комментарии (21)

	Я закончила 30 дней с Джиллиан Майклз! Результат! Зацен! ))))))	29 апреля 2016 года
	Avtomobilistka

Я закончила 30 дней с Джиллиан Майклз! Результат! Зацен! ))))))

Всем большой-пребольшой привет!!!
Девочки, поздравьте меня! Я справилась с ней, с этой железной леди по имени Джиллиан Майклз!
Мой путь к суперпопе продолжается!
За полтора месяца я до такой степени к ней привыкла, что сейчас прям в замешательстве, что я буду делать без нее... Читать далее»

2 фотографии

+65 | Комментарии (33)

	I need help! 3-ий уровень Джиллиан!	15 апреля 2016 года
	Avtomobilistka

Девочки, я что, сошла с ума??? Всегда и везде был 3-тий уровень Джиллиан, а сейчас он как в воду канул! Не могу найти***(((((( у кого есть ссылка или видео??? Дур-дом какой-то))))
Заранее, гранд мерси!!!

+8 | Комментарии (2)

	Месяц с Джиллиан! ИТОГИ! Зацен))))	15 апреля 2016 года
	Avtomobilistka

Девочки, худышечки и худеющие!
Все, все, спешу поделиться своими результатами месяца, проведенного с тренями Джиллиан Майклз!
Ну что, через боль, терзания и страдания, нежелание вообще ничего делать, вставать по утрам, поднимать ноги и руки, прыгать, Я ВСЕ ЖЕ СДЕЛАЛА ЭТО!!! Провела месяц с Джиллиан! Я немного по-другому занимаюсь, две недели на каждый уровень, 5 дней тренировок, потом 2 выходных!
Скажу честно, было непросто... Читать далее»

+117 | Комментарии (69)

	Как я худела! 5 серия! "Как, разнообразить и усложнить тренировки..."	23 марта 2016 года
	Avtomobilistka

Как я худела! 5 серия! "Как, разнообразить и усложнить тренировки..."

ВСЕМ ПРИВЕТ!
Всем, кто собирается худеть или в процессе похудения или на стадии срыва или заканчивает! Всем, кто за здоровый образ жизни и движение, большущий ПРИВЕЕЕЕТ!
Девочки, как у вас дела? Как худеется, с какими сложностями сталкиваетесь? Рассказывайте, делитесь опытом)
Я сейчас нахожусь в процессе сброса трех кг и активно готовлюсь к весенне-летнему сезону открытых ножек и накачанных животиков)))
Блин, чем меньше надо скинуть, тем сложнее... Читать далее»

4 фотографии

+67 | Комментарии (39)

	Как я худела! 4 серия! "Как я боролась со срывами..."	21 марта 2016 года
	Avtomobilistka

Как я худела! 4 серия! "Как я боролась со срывами..."

Друзья, приветствую вас! Те, кто любит или пытается полюбить здоровый образ жизни! Кто пытается начать с понедельника...кто уже начал, но сорвался, кто продолжает или заканчивает! Все все все...большой и огромный вам ПРИВЕТТТТ!!!
Итак, те, кто уже знает краткое содержание предыдущих серий блокбастера Как я худела или долгий путь к суперпопе, вам отдельный привет и садитесь поудобнее, продолжаю свое повествование, для тех же, кто в танке, давайте, быстренько ознакамливайтесь и в путь... Читать далее»

+57 | Комментарии (15)

	Как я худела! 3 серия! "Как, я переходила на правильное питание..."	15 марта 2016 года
	Avtomobilistka

Как я худела! 3 серия! "Как, я переходила на правильное питание..."

Всем, всем, всем! Большой привет!))) Худеющие, начинающие, продолжающие! Приветствую вас на продолжении блокбастера: Как я худела!...долгий путь к суперпопе...
Прежде, чем начать повествование, для вновь прибывших или тех, у кого проблемы с памятью (это я любя), напоминаю содержание предыдущих серий: Начало, читайте тут: https://www.diets.ru/post/1584049/ ; и продолжение в двух сериях: https://www.diets.ru/post/1590237/ и https://www.diets.ru/post/1590722/
Итак, память жива, цель - суперпопа в силе... Читать далее»

+92 | Комментарии (74)

	Как я худела! 2 серия! "Как, я начала тренироваться утром..."	11 марта 2016 года
	Avtomobilistka

Девочки и мальчики (если они тут есть), все, кто начинает...продолжает...заканчивает худеть, все, кто за ЗОЖ, ПП и физ-ру, все, кто любит красивые попки и накаченные ручки, ВСЕМ ВСЕМ ЗДРАВСТВУЙТЕ! (помните музыку из Санта-Барбары? Вот сейчас, представьте, что она играет Я в эфире)))!
Для тех, кто в танке, быстренько знакомимся с предыдущими сериями: https://www.diets.ru/post/1584049/ и https://www.diets.ru/post/1590237/... Читать далее»

2 фотографии

+93 | Комментарии (50)