Дневник пользователя axenya

Привет всем!!! Вчера очень долго пришлось "мотаться" по городу, проходила комиссию, учреждения находились в разных концах города,
Многие здания не знаю где находятся, спрашивала у прохожих, мне подсказывали, все было хорошо.
Вдруг, меня окликает цыганка,
и спрашивает -" Где здесь женская консультация находиться, мне дочь туда отвести надо?", а ей отвечаю, что я с другого района города,
и не в курсе. Она мне говорит- " Зато что не прошла мимо, я тебе пару слов скажу, что тебя ждет"... Читать далее»

Летняя жара невыносима. От нее нигде не спрятаться и ничем не спастись. Хотя есть одно отличное средство, позволяющее на время забыть о постоянной жажде и подарить своему организму ощущение спасительной прохлады. Речь идет о летних прохладительных напитках – благо рецептов их не счесть. Лучшие рецепты прохладительных напитков – в нашей сегодняшней статье.
Прохладительные чаи
Чай может не только согреть в зимнюю стужу, но и сослужить хорошую службу как отличный утолитель жажды... Читать далее»

Всем известно, что основную часть энергии человек получает из пищи, но не вся пищабывает полезной, и более того, для каждого человека набор этих продуктов строго индивидуален. Вот на этом и основана методика похудения Елены Малышевой. Все знают этого прекрасного врача-терапевта, имеющего ученую степень, она ведет программы о здоровье на первом канале, является диетологом многих звезд шоу-бизнеса и т. д... Читать далее»

Хотите похудеть? Добавьте эти продукты в свой рацион и ваш вес начнет снижаться естественным путем. Лучшие продукты, помогающие худеть. Итак, продукты от которых худеют:
Зеленый чай Этот напиток - просто дар богов. Он богат антиоксидантами, кроме того зеленый чай идеально подходит для здорового питания. Чай усиливает обмен веществ, ускоряет пищеварение, помогает сжигать жиры и, следовательно, благотворно влияет на вашу фигуру... Читать далее»

Всем привет!!!
После вчерашней разгрузки минус 500гр , сегодня старалась тоже поменьше кушать! Работаю в столовой там соблазны на каждом шагу, в кондитерском цехе, ароматные пирожки; в мясном, курочка зажаристая; да и в моем холодном цехе вкусные салатики с майонезом.
Сегодня утром съела кашу рисовую без масла, кусочек черного хлеба с сыром. На обед 100гр. капусту тушеной, 100гр. фасоли стручковой, 70 гр горбуши приготовленной на пару и салатик из свеклы со сметаной. Вечером выпью только кефир... Читать далее»

Привет всем худеющим !!! В последние две недели мой вес стоит на одном месте 72, был отвес 400 гр, он опять исчез . Вот решила сдвинуть свои 72 разгрузочным днем.
Вчера решила, что это будем молокочай, но муж говорит что язву заработаешь. Сходила в магазин купила куриной грудки, буду на ней разгружаться. Она еще у меня вариться, за одно на курином бульоньчике мужу супчик сварю . Можно сказать день прошел отлично сильно кушать не хотелось... Читать далее»

Куриная грудка издавна относится к диетическим продуктам. Белое мясо куриной грудки содержит большое количество белка и других питательных веществ. Содержание фосфора, необходимого для организма человека, выше по содержанию только в морепродуктах. Куриная грудка, польза которой в диетическом питании незаменима, является низкокалорийным продуктом. Недостаток в куриной грудке только один – это куриная шкурка, которая содержит много жировой ткани. Перед употреблением мяса, шкурку лучше удалить... Читать далее»

Худела, худела, думала что уже всем мой результат виден, но сегодня мой врач говорит : " Оксана, может тебе похудеть надо?". Я в шоке, ей отвечаю : " Ирина Борисовна, но я же похудела, была 82, а сейчас 72". Она : "хорошо, продолжай в также". Про себя думаю, может одежда на мне была объемная, но видь обидно, блин!!! Теперь еще придется на фитнес идти! С другой стороны еще один стимул на усиленное похудение!!! Во ворник 8 ноября после работы иду на фитнес.