Дневник пользователя Aylana

Ну вот и пролетел еще один денек-в принципе особо соблазнов не было, кушала гречку с молоком днем и в 4:15 где-то диетическую уху-даже вкусно показалось и на завтра осталось еще:-)))НО был один повод сорваться-вечером поехали в гости к родителям и там были тефтельки с картофельным пюре-я удержалась:-)))Не удержалась только, скушав где-то 7-8 чипсин Lays со вкусом белых грибов и сметаны:-)))Надеюсь, что сильно не скажется на весе:-)Помылась в баньке с кофейным скрабом, но как-то подсушил он кожу и еще... Читать далее»

Вот и достигнута, пока для меня не вполне реальная в последнее время циферка на весах-68,5:-))))Приятно, даже очень:-)Но стараюсь сильно не окрыляться-сохранять трезвый рассудок и разум, потому что скорее всего это уходит лишняя жидкость из организма-объемы пока не хочу мерить, чтобы не расстраиваться-займусь этим после выходных, которые надеюсь пройдут без срывов:-)Пока скушала 2 банана(можно сказать стоя на весах) в 10:30 где-то... Гречку и бутеры расхотелось, и роллы тоже... Читать далее»

... но несколько ограничен-скушала в около 7 вечера четверть ананасика и в 9 вечера... Держусь! А так вкусно доносился до моего обоняния запах пельмешек:-)Но это только ЗАПАХ! Еще пила водичку и чай:-)))Пора потихоньку отходить ко сну, но завтра буду до полудня кушать все, что захочу, а именно-гречку(уже отварила, но не успела до 6 скушать) и бутерброд с сыром или драники(хочу начать все-таки придерживаться ситемы-60)... А еще-встала недавно на весы ради интереса и обнаружила цифру 69,3:-)))Стимул... Читать далее»

Кстати, почему-то до сих пор не съела тушеную капустку-пока не хочется... Но видимо всему свое время:-)
И еще я тут подумала, что все это происходит из-за того, что мы(молодые мамы) сидим дома и имеем постоянный доступ к пище, а еще мало двигаемся... хотя вот те, кто кормит грудью-быстрее приходят в форму(но не все)-это тоже зависит от организма и генетики... я к сожалению уже не кормлю грудью, но против своего организма не пойдешь... Читать далее»

Никогда не вела интерактивных дневников, но с появлением сайта решила попробовать:-)))
Пока опыта в этом деле нет, поэтому просто для себя решила вести учет продуктов, которые были употреблены в пищу за день:-)
Сегодня я съела 2 яйца вареных, выпила зеленого чая 2 чашки и собираюсь кушать на обед тушеную капустку в Цептере:-)А еще пью ТД-день первый... С утра вес был 69,5-стимул не забрасывать это "гиблое" дело:-)