Дневник пользователя Aylet

Как и обещала отчитываюсь.
Хочу чуть более подробно описать мою диету.
И так вот что я решила:
3 дня гречки (без соли)
3 дня грудинки (без соли)
1 день овощи
А теперь о самочувствии, весь день буквально петежевывала гречку по 35 раз если небольше, удивительно но питалась дробно. Все это обьясняется довольно легко, гречка невкусная без соли, слегка жестковата, поэтому вкусом я не наслаждалась а ела что бы утолить голод. Также присутствоет интерестное чувство легкости. Но вот еще одна Читать далее»

когда то, а точнее 3 года назад была такой...ручки худые, ножки стройные...иэто при весе 72 кг!...миу
как же радуют эти отвесы сегодня вешу уже 91.2 еще немного и буду меньше 90 кг...потом меньше 80...потом 70...эх мечтыыы моя мотивашка мои детки., хочу что бы около них гуляла стройая подтянутая мама, пусть с побелевшими растяжками, но с упругой кожей!!! просто щас такое состояние...уже 9 кг скинула еще не худая, но уже не безобразно толстая, полноая да, нормально начну выгледеть только когда Читать далее»

Сегодня дочке 20 дней 27 числа мальчикуисполнился годик... как же время летит...папа организовал своему сыну такое ДР, с салютами и прочей кутерьмой, пришло 61 человек, спасибос векрови и заловкам всю работу сделали они, я ж ничего до конца доделать немогла разрывалась между детьми. В итоге гости отлично отдохнули а для меня праздник проскочил в беготне, немного обидно если чесно, решила раз и навсегда чтодочке годик будем в ресторане.
Ну а малышка уже начала проявлять характер, лежит иногда Читать далее»

И так мои дети решили мне помочь похудеть , весь день по лестнице вверх вниз бегаю. Девочка на 2 этаже плачет кормлю, а тут оп и сыну надо памперсы менять. Короче так мой день и проскочил. Если честно, то мне нечего жаловаться они зря не капризничают, только по нужде. Да и сама рада хоть кто то заставляет двигаться.
И так про рацион, изменений в нем особо нет
Утром были кукурузные галеты 3 шт (по 26 калорий), крем сыр Labne, помидорка
Обед все та же гречка с помидоркой и сметаной
Ужин Читать далее»

Ну и вот оно, еще одни роды и еще одно начало.
13 мая в этот мир пришла моя дочка, и теперь мне опять надо сбрасывать все лишнееи лепить свое тело по новому. Теперь я себя ругаю что до замужества незанималась спортом, но этого теперь не перемениш.
Всетаки страшнозвучит от 100 кг обратно в 65 кг...это ведь немало да еще и гв.
Выписалась из больницы 14 мая. Практически сразу исключила из меню мучное, сладкое, крахмалистое. Спокойно ем гречку на завтрак, хотя раньше ее терпеть не могла. На обед Читать далее»