 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Английская диета была разработана благодаря настырности и грамотному подходу диетологов из Англии. Одни добились хорошего результата: эффективность и простота. Не нужные килограммы просто исчезают на глазах.Суть английской диеты: заключается в чередовании белковых и овощных дней, чередуя их по два дня одной пищи и два дня другой. Общая калорийность дневного рациона будет довольно низкой, так как все белки и углеводы имеют меньше калорий, нежели жиры... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Диета состоит из 3-х разгрузочных дней!1-й день завтрак - 0,5 л. Кефира+пол лимона. обед - 0,5л. Кефира +1 лимон. ужин - 0,5 л. Кефира + пол лимона. 2-ой день Завтрак - стакан сока(желательно томатный) Обед - 2 стакана сока и один кусок черного хлеба Ужин - стакан сока. 3-й день Завтрак - стакан молока или кефира Обед - стакан кефира и кусок черного хлеба Ужин - стакан молока или стакан кефира. Диета для спортсменов, вес уходит от 2 до 2,5 кг за день... Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
Существует в 2х вариантах. При короткой, но жесткой диете (3-4 дня) есть разрешается только грейпфруты и яичный белок.Схема проста: с 10 утра и до 6 вечера через каждые 2 часа съедаете то половинку грейпфрута, то половинку белка. Второй вариант - недельная диета. 1 ДЕНЬ: Завтрак: 1 грейпфрут, 2 кусочка мяса, кофе или чай без сахара. Обед: грейпфрут, 250г овощного салата, чай или фреш Ужин: 150г отварного мяса, 200г зеленого салата с лимонным соком, чай 2 ДЕНЬ... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Тип диеты - низкокалорийнаяУбыль веса - 5-10 кг Продолжительность - 12 дней Диета 2468 была придумана европейскими моделями для того, что бы быстро сбросить вес перед очередным показом. Это жесткая низкокалорийная диета основой которой является тщательный подсчет калорий. Не рекомендуется применять данную диету при проблемах со здоровьем, а так же лицам не достигшим 18-летнего возраста. При плохой переносимости диеты 2468 можно использовать более мягкий вариант диеты 681012... Читать далее»
+3
|
Комментарии (9)
1. Одна порция еды должна быть разделена на 2 приема пищи.2. Супы считаются самостоятельным блюдом, поэтому их нельзя совмещать с другой пищей. 3. Нельзя совмещать в один прием пищи рыбу и мясо, т. к. в них содержится разнородный белок. 4. Следует употреблять молочные продукты с малым содержанием жира. При выборе молока и молочных продуктов предпочтение нужно отдавать нормализированному молоку и по возможности разбавлять его льдом. 5. Из рациона должен быть исключен фабричный майонез... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
продолжительность диеты 3 дня.меню: утро - яйцо всмятку. через 2,5 часа (3 часа) - чай без сахара и 125 грамм обезжиренного творога. ещё через 2,5 часа (3 часа) - столько же чая и творога. и на этом всё. за это время можно потерять 3-5 кг. ====================== один раз в 3 дня можно творог заменить маленьким кусочком курочки, без соли и кожурки.
+3
|
Комментарии (0)
1 день - чай2 день - чай 3 день - вода 4 день - 1 яблоко 5 день - чай 6 день - чай 7 день - чай 8 день - 2 яблока 9 день - чай 10 день - 2 огурца 11 день - чай 12 день - чай 13 день - 3 яблока 14 день - вода
+1
|
Комментарии (32)
Вегетариа́нство — образ жизни, характеризующийся в первую очередь питанием, исключающим употребление плоти любых животных.К вегетарианской кухне относятся: - изделия из свежих фруктов, овощей и орехов (салаты, фруктовые десерты) - изделия из овощей, круп, грибов с обработкой: запеченные и тушеные блюда, фалафель, рисовые биточки, баклажанная икра - изделия из бобовых культур (нут, соя), различные закуски такие как растительный паштет, хумус и т. д... Читать далее»
+8
|
Комментарии (1)
Употреблятьтолько жидкость соки кефир какао квас что хотите главное не есть Эта диета представляет собой программу очистки и снижения веса, рассчитана на 30 дней. Мы пьем, когда хотим пить и когда хотим есть. Главное в том, что мы НЕ ЖУЕМ. Внимание! Стул должен быть ежедневно. Так же следует ежедневно выпивать 1,5л чистой воды. Пить можно всё: молоко, кисломолочные продукты, соки, чай, кофе, какао, из бульонов только овощной и куриный... Читать далее»
-3
|
Комментарии (21)
Это очень эффективная диета, при соблюдении которой достигается значительная потеря веса.1 день - 1 литр молока. 2 день - 200 г творога и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового. 3 день - 1 литр минеральной воды без газа. 4 день - 4 картофелины, сваренные в мундире без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового. 5 день - 5 яблок. 6 день - 200 г отваренного без соли постного мяса и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
2 дня назад