 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем доброе утро!)
Завтрак: овсяная каша с замоороженными фруктами, корицей и соевым молоком, хлеб с рикоттой, чай Ланч: чай, творог с киви, витаминка Обед: рис с кокосовым молоком Не знаю, как это получилось, вспомнила про фото, глядя в пустой контейнер... Полдник: творог с какао, чай Ужин: творог с какао, чай, чуть позже яблочко Какой-то творожный день вышел. Даже не заметила, если честно, сейчас только внимание обратила...
+5
|
Комментарии (4)
Доброе всем утро!
Завтрак: овсяная каша с вишней, чай, бутерброды с икрой, мармеладка (гадость гадкая оказалась, вкусвилл в этом случае разочаровал, совсем не мармелад, а какое-то застывшее яблочное пюре с кучей сахара... ) Ланч: сырники, яблоко, чай, витаминка Обед: рис с куриной грудкой, огурец и помидор ( огурец спрятался просто ) Полдник: кофе и большая страшная, но вкусная груша... Читать далее»
+9
|
Комментарии (3)
Доброе утро... Пока вроде на позитиве, но смотря на прогноз погоды на следующую неделю, начинаю погружаться в отчаяние... Хочется солнышка!
Завтрак: ячневая каша с соевым молоком и замороженными фруктами, бутерброды с красной икрой, зефирка, кофе Ланч: творог с яблоком и корицей, чай Обед: спагетти с мидиями и томатами Полдник: творог с яблоком и корицей, чай Ужин: яичница из двух яиц, огурец, цельнозерновой хлеб, кефир с клетчаткой Еще потом вкусное кислое яблоко сжевала... Читать далее»
+9
|
Комментарии (5)
Всем доброе утро! Отчет за пятницу и выходные...
13.05.2016 Завтрак: овсянка с вишней, какао и соевым молоком, тосты из цельнозернового хлеба, сыр, зефирка, кофе Ланч: запеканка с вишней, батончик орехово-фруктовый, чай (такие больше брать не буду, слишком сладкий) Обед: рис, дорадо запеченная Полдник: творог с какао, чай Ужин: кефир с клетчаткой, 2 яичных белка, хлебцы, огурец 14.05.2016 (читдэй вроде как)... Читать далее»
+8
|
Комментарии (8)
Всем привет! Жизнь прекрасна...была бы...если бы люди не придумали весы... Взвесилась я, короче. Бесилово натуральное. 45,8. За месяц никакого прогресса как итог. Дурацкие цифры. Почему именно они? Ну хоть бы в 100 гр. разница была...ну или даже в 50. Но нет. Как насмешка какая-то. Мои новые джинсы все так же далеки от меня, как и месяц назад... Ну да ладно, сдаваться я не намерена. Рано или поздно я добьюсь того, чего хочу. Хотелось бы, конечно, остановиться на слове "рано"... Читать далее»
+12
|
Комментарии (9)
Доброе всем утро! Настроение несмотря на погоду просто волшебное. Без причины. Просто так) Люблю такие дни)))
Завтрак: овсяная каша с вишней и соевым молоком, хлеб, сыр, зефирка, яблочко и кофе Ланч: чай, яблоко, батончик "Шелковица с памира", витаминка Обед: гречка с говядиной в томатном соусе, огурцы Полдник: творог с бананом и какао, кофе Ужин: кефир с клетчаткой и специями, хлеб, 2 сырника... Читать далее»
+6
|
Комментарии (5)
Всем доброе утро! Я опять болею. На работе постоянный сквозняк, сижу в свитере, но это не спасает. Вокруг все чихают и кашляют, но окна не закрывают. Горячие люди.
У нас в компании каждый год проводится акция сбора вещей для детских домов и интернатов. Насобирали за майские праздники с сестрой кучу вещей детских, ношу теперь потихоньку. Фитнес блин дополнительный... Читать далее»
+7
|
Комментарии (11)
Всем привет! Эта неделя подлиннее, но все равно приятно начинать не с понедельника!
07.05.2016 Завтрак: овсяная каша с рисовым молоком и вишней, сыр, цельнозерновой хлеб, зефирка, кофе Обед: вьетнамский суп Фо Бо (рисовая лапша с говядиной) и Нем Сонги (блинчики с креветкой и манго в рисовой бумаге). Короче, это было божественно и дешево. Место чудесное. Люблю что-то незаурядное и не сетевое. Вот тут еще где-то в процессе прогулки было мороженко шоколадное. Ням... Читать далее»
+13
|
Комментарии (8)
Доброе утро!
В воздухе дух выходных и весны! Ура! Завтрак: гречневая каша с вишней и рисовым молоком, кусочек кулича, сыр, кофе Ланч: чай, два сырника Обед: куриная грудка, огурец с йогуртом Полдник: творог с бананом и какао, кофе Ужин: творог с клетчаткой, хлебцы А потом ещё сгрызла яблоко, которое не входило в меня по калорийности, но хорошо вошло в мой бездонный желудок)))
+6
|
Комментарии (8)
Всем доброе утро! Хотя у меня бывали и получше дни...намного. Еле дотащила тело до работы, ОНИ пришли... Ни петь, ни рисовать, как говориться
Вес держится, что странно достаточно, но приятно (по ощущениям я опухший и отекший колобочек)! По окончании КД жду приятный подарок от весов, уж очень хочется новые джинсы уже поскорее. Завтрак: овсяная каша с манго, кокосовой стружкой, какао и рисовым молоком, сыр, кусочек кулича, кофе Ланч: творог с яблоком и корицей, чай Обед: макароны с мидиями... Читать далее»
+19
|
Комментарии (15)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
6 часов назад