 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет, сегодня весы порадовали отвесом в 700г. ))))
на завтрак хлопья с молоком и кофе с миндалем на перекус груша с творогом и корицей на обед наелась капусты тушеной с помидоркой, съела много, поэтому ничего больше не влезло. на полдник в 14-00 яблочко а на полдник в 16-00 )))) винегрет и капуста тушеная(ну очень мне захотелось капустки) и кофе с молоком Читать далее»
+7
|
Комментарии (8)
Приветик! сегодня отвесик в 500г А еще сегодня купили диван дочурке.
На завтрак были хлопья с молоком и кофе с молоком и миндалем (фото не сделала) На перекус была груша На обед винегретик с кусочком хлебушка с отрубями и кофе с миндалем на перекус опять груша, а на ужин винегрет и творожное желе(такая вкусняшка)))) Сегодня 185 приседаний.
+7
|
Комментарии (2)
Приветик, сегодня бешенный день! Ездили к врачу, сыну прописали уколы кашель плохой, дочку в понедельник выпишут в садик. Вес 76 стоит на месте уже 4 дня (((
на завтрак кушала хлопья с молоком и кофе с молоком: на перекус была хурма на обед куриная печенка тушеная и помидор, еще кофе с миндалем (сочетание мне понравилось) на полдник была опять хурма а на ужин куриная грудка вареная и помидорка, а еще закваска с корицей и клетчаткой Читать далее»
+3
|
Комментарии (6)
Приветик,
на завтрак у меня была гречка с яйцом( это я позавидовала Ульян-ке))))) потом был перекус груша на обед я доедала своего морского окуня с салатом на полдник слопала боооольшую хурму потом пришла подруга и мы распили бутылку красного сухого))) но ужинать я все же стала: творог с закваской клетчаткой и корицей
+7
|
Комментарии (8)
на завтрак хлопья с молоком и кофе с молоком и 2 печеньками (ушками)
на обед вареный морской окунь с гречкой и салатик, чуть позже чай с зефиром мммм а вот на полдник кофе с зефиром (не удержалась) на ужин окунь и творог с закваской и корицей 160 приседаний, что - то я устала сегодня.
+8
|
Комментарии (7)
Привет!
сегодня бестолковый день, ничего не сделала что хотела. завтрак был вкуснючий, сделала себе и дочке сладкий плов ммммм - вкусняшка! и кофе с пастилой на обед рыбка вареная и капустка квашеная на полдник были яблочки а вот на ужин был омлет с огурчиком. Ела стоя, помогала сыну уроки делать )))
+6
|
Комментарии (6)
Сегодня весы показали 75.8 а еще сегодня был день обжорства.
Сладостей съела на неделю вперед. На завтрак гречка с курагой, черносливом и миндалем: и кофе с шоколадкой на обед оставшийся греческий салат с тушеной говядиной и яйцом: и кофе с вафелькой а вот на полдник который я устроила себе в 2 часа я налопалась вафель и шоколада На ужин яблочко 180г и всё. Из спорта сегодня приседания, пресс и отжимания.
+3
|
Комментарии (0)
На весах 76кг.
Сегодня день начала с гречневой каши с медом и миндалем, и слопала какой-то десерт называется чизкейк лимонный ))) перекуса не было ((( не успела. Да и с обедом припознилась: сделала себе греческий салат(давно хотела сделать) На десерт курага с черносливом, на кофе места не хватило Ужин в 16:30 получился легкий, но сытный(ну, по крайней мере я наелась)
0
|
Комментарии (0)
Сегодня на завтрак захотелось чего-нибудь мясного )))
поэтому поела гречки с куриным филе с морковью и луком и грибочки, а еще выпила кофе с колбаской из печенья(на фото 1 штучка, было еще 2 ). На обед было тоже самое, только кофе с печенькой 1 шт, телефон разрядился не сфотографировала (( А на ужин яблочко с кефирчиком
0
|
Комментарии (0)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Худая корова - еще не газель.
7 минут назад