 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Что то завтрак плотноватый вышел , так что остаток дня будет скудный, ну а на ужин что нибудь из молочки.
+1
|
Комментарии (0)
Завтрак- каша овсяная на молоке, кофе с молоком
Обед-вне дома яблоко+ слива. Ужин- рыба (горбуша) тушеная+ спаржа+ морковь по корейски+ котлета паровая.
+1
|
Комментарии (2)
Вес 84,8.
Завтра- кофе с молоком, пирожное муравейник, тефтели, помидор. Обед- Котлеты паровые, помидор Ужин - творог зерненый. Спорт- пресс 100 вверх 20 низ. подъем в стороны ноги по 60 раз, ножницы 20 раз.
+3
|
Комментарии (2)
0
|
Комментарии (1)
Цифра 85 не хочет меня покидать, я РАССТРОЕНА.
+3
|
Комментарии (4)
+2
|
Комментарии (4)
И так программа "Худеем за неделю" закончилась, итог - 2,2 кг. Сегодня разгрузка на молочке.
В понедельник планирую опять на эту программу,
+4
|
Комментарии (5)
Итог второго дня
-900 гр. Кушать уже хотелось меньше, даже на пиццу не соблазнилась. А ночью приснился сон что я ем пиццу и пью пиво. Кошмар... А сама себя ловлю на мысли, что мне ведь нельзя, и все выкинула, так что даже во вне я себя контролирую
+5
|
Комментарии (2)
+1
|
Комментарии (3)
Ну что подводим итог первого дня. Вес 88.2 (-1 кг)
Что могу сказать про меню, даже очень не чего. я как то не привередлива к еде. Правда кушать хотелось , но не чего думаю это первые дни, ведь мой желудок привык получать много еды
+2
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
11 дней назад