 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Приветик девочки!
Писать нет времени, да и нечего... К отпуску готовлюсь, работы, и хлопот полно. Сегодня целый день в салоне красоты, привожу себя в порядок. Как зашла, и понеслось, волосы покрасить надо, челочку подравнять, маникюр, педикюр, покрытие, ресниснички. В общем хожу по рукам мастеров но, зато уйду красивая, довольная, счастливая Питание более менее, то держусь, то расслабляюсь, короче, после отпуска я опять буду в строю. Всем отличного настроения и здоровья и солнышка!
+11
|
Комментарии (6)
Приветик девочки!
Быстренько отчитаюсь, и побегу готовиться. Едут мои детки на две ночи на связь выйду 10 мая. Всех поздравляю с наступающим Днём победы! Питание сегодня: Завтрак - каша гречневая, хлебец с сыром, сельдерей, молокочай. Обед - грызла овощи Перекус - ватрушка с творогом, кефир без фото т.к. в дороге Про ужин сказать не могу, не знаю как карты лягут, но, знаю точно, вечер будет чудесный. Идём все вместе на концерт, а после фаэршоу. У нас в селе сегодня праздник... Читать далее»
+11
|
Комментарии (11)
Приветик!
Питание сегодня: Завтрак - каша гречневая с молоком, 1/2 ч.л. мёда, нектарин, абрикос Перекус - гранат Обед - супчик(вчерашний доела), хлеб Перекус - семечки(горсть) Ужин - творог, кефир Всем отличного настроения и здоровья!
+7
|
Комментарии (19)
Приветик всем!
Питание сегодня : Завтрак - омлет из двух яиц, морковь с льняным маслом, сыр Перекус - кефир, 3 финика Обед - супчик (перепелка, брокколи, лук, болгарский перец, кинза) Перекус - кефир, 3 финика, 1/4 сникерса Ужин - перепелка, овощной салатик Всем отличного настроения и здоровья!
+6
|
Комментарии (12)
Всем привет!
Сегодня утром встала на весы, ииии, о, радость, они меня очень порадовали! Сейчас немного напишу о своих праздничных скачках(плюсах) 29.04 вес был 66,0 кг. 30.04 вес был 67,1 кг. (после первого застолья) +1,1 кг 02.05 вес был 69,1 кг. (после двух дней застолья) ещё + 2,0 кг. и тут что я делаю??? Нужно остановиться и взять себя в руки. Получилось! Начала с разгрузки, а остальные дни, почти ПП. В своём дневнике пишу отчёты по питанию. Кому интересно, почитайте... Читать далее»
+12
|
Комментарии (53)
Всем привет!
Сегодня у меня выходной мечта сбылась, а вот выспаться не удалось, у ребёнка сад никто не отменял поэтому ранний подъём. Сынулю в сад а сами поехали к дочке в гости. После обеда сходила в баньку, ох попарилась, от души Хотела приготовить окрошку, было лень Решила просто попить кефир в прикуску с овощами, с обедом, да и на Перекус. Завтрак - геркулесовая каша, пармезан Перекус - овощи стакан кефира. На фото овощи на весь день и кефир тоже... Читать далее»
+11
|
Комментарии (15)
Приветик!
Денёк выдался насыщенный, утром пробежала по инстанциям, после разрешила документальные дела на работе, а вечерком забрали ребёнка с сада и устроили себе небольшой шопинг, а после пошли в гости... Народ почувствовал тепло и хочет гулять, отдыхать а мне уже надоели эти посиделки... но, ведь пошла нет, вечер конечно прошёл на ура ой, что это я... ладно, теперь про питание, это в данный момент, важней для меня Завтрак - геркулесовая кашка(нямка ) с черносливом, курагой и 1/2ч.л... Читать далее»
+11
|
Комментарии (30)
Приветик, красотулечки!
Долго не писала... Праздник прошёл на ура Питаться старалась более менее правильно но, вечерами употребляла алкоголь, ну как же без него Дней по 90-дневке не придерживалась, в такие дни, да когда у тебя гости, или ты в гостях, очень сложно, ну по крайней мере мне До конца мая думаю придерживаться ПП а с июня решу что выбрать дальше. Отдохну на море, а там и мысли свежие и тело и идеи Решила пока отчитываться в дневнике. Так что милые мои, рада видеть вас у себя... Читать далее»
+8
|
Комментарии (28)
Приветик девочки!
Углеводный к вечеру провалился. Пошли с мужем в кино, на последний сеанс, и там я хрумкала чипы и запивала овощным соком ох, как было вкусно Ну а утром конЭшно опять, здравствуй утро в китайской деревне! Ладно, фигня, сегодня банькой поправим Думаю на этой неделе отвес мне только снится Завтрак - груша, слива. Досталось мне только половина тарелочки, остальное сынуля съел Обед и перекус - перловка с овощами, салатик, хлеб... Читать далее»
+4
|
Комментарии (25)
Всем приветик!
Завтрак - груша, мандарин Перекус - капуста тушёная. Что-то сегодня весь день ела Обед - наварила яиц, взяла с собой. В обед съела 1 куриное и 7 перепелиных, хлеб, и немного капусты Перекус - огурец Ужин - 1 куриное, 5 перепелиных, капуста Спорт:гимнастика, вакуум, планка Всем отличного настроения и здоровья!
+7
|
Комментарии (19)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
