Дневник пользователя bagira26

на 100 гр - белки 4.5, жиры 1.7, углеводы 21.3, ккал 120, КПР 1.2.
200 гр риса отварного,
3 ст лож зеленого горошка,
1 яйцо,
1 луковица,
2 см имбиря,
1 зуб чеснока,
1 ст лож масла,
соевый соус.
1. лук и чеснок мелко порубить, очищенный имбирь натереть на терке.
2. разогреть масло на сковороде и положить лук, чеснок и имбирь - на сильном огне обжаривать 2 мин
3. добавить в сковороду яйца и быстро помешивая жарить пока яйцо не схватится около 10 сек
4. положить рис и Читать далее»