Дневник пользователя Baldenok

началось всё очень прекрасно: разгрузочный день молоко+банан, но это было до 18.00..
а дальше сила воли дала слабину)))
но всё в рамках калоража и никакого сладкого!!! так что условия своего эксперимент я соблюла)
и мне ни капли не стыдно, я счастлива, зато теперь точно поняла, что разгрузки и диеты не для меня.
продолжаю питаться правильно и в рамках установленных калорий!
_______________
С любовью, ваша Балдёнок.
всем сладких сноффф!!!

Сегодня ревела, как сумасшедшая, было очень плохо, не знаю почему, дома как назло весь день никого не было, не с кем даже было поговрить.
Научница не помогает.
С работой что-то непонятное: меня почему-то не приглашают на обучение, хотя других моих коллег, бывших со мной на собеседовании, пригласили, и они уже отзанимались первый день... Читать далее»

На фото мой любимый сыночек =)
Второй день эксперимента заканчивается отлично!
Сладкого хочется только глазами, и это от того, что я под запрет поставила его.
Слопала сегодня банан в качестве десерта, показался приторно сладким.
Ездили с милым за тортом ему на работу, думала, что поход в магазин превратится в пытку! Ошибалась жестоко!!!
Прошло всё отлично, глаза смотрела куда надо, руки не тянулись к прилавку ко всяким вредностям... Читать далее»

Полёт нормальный, даже отличный, сладкого не хочется, ну если только глазами, на завтрак сделала себе некое повидло из фруктов (груша, яблоко, банан в блендер), мазала на хлеб ням-ням
за день 1139 ккал вместо 1300 вышло.
а ещё сделала себе приятное: делала своё плановое антицеллюлитное обёртывание, потом душ с шоколадным гелем для душа, а потом ходили за покупками, купила себе:
- шампуньку
- интимку (обожаю Красную Линию!!!)
- пасту для своих любимых зубок... Читать далее»

Надоело всё делать по одному и тому же плану, надо и в процессе стройнения искать какие-то драйвовые моменты, я решила провести такой эксперимент (к слову, я из ряда борменталок):
2 недели
не взвешиваться (только по итогу)
исключить вторичный сахар (торты, пирожные, печенья, конфеты и проч + сахар, фруктоза)
съедать ежедневно только один фрукт в качестве десерта
только замеры тела по вск
в пределах 1300 ккал
пить витамины
улыбаться
ДЕЛАТЬ ДИПЛОМ... Читать далее»