 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Пишу рецепт. Только сразу предупреждаю - калорийный. Но кусочик и на праздник можно. Еще сразу предупреждаю, рецепт длинный, но готовка займет максимум минут 40. Вам понадобится 500 гр. пшеничного печенья "Юбилейное"(дальше буду писать по действиям)+смолоть в мясорубке или тщательно раструщить руками+250 гр. растопленного сливочного масла+ измолоть или натереть на терке одну горькую шоколадку "Осенний вальс" + все смешать. Нужна также будет форма с отстегивающимся бортом... Читать далее»
+7
|
Комментарии (6)
https://www.diets.ru/help/video.html
+1
|
Комментарии (2)
Основы правильного питанияОсновные принципы питания: 1. Минимум треть суточной калорийности должна состоять из белка - мяса, рыбы, птицы, яиц, твердого сыра. Для поддержания иммунитета, улучшения элластичности кожи и мышц, а также для профилактики опущения органов. 2. Ежедневный прием поливитаминов и микроэлементов, особенно группы Б. 3. За полчаса перед каждым приемом пищи выпивать стакан воды - это обеспечит лучшее насыщение, активизирует пищеварение и послужит профилактикой запоров... Читать далее»
+15
|
Комментарии (8)
Всем привет!
Заметила закономерность - когда начинаешь заниматься собой, приводишь свою фигуру, внешность и душу в порядок, сразу куда-то отпадают *подруги*... ну раньше мы им доверяли свои секреты, всем делились, а потом они раз!... и улетучились... Что это? Зависть? Чувство поражения? Неужели пресловутая шутка про то, что лучшая подруга лысая и толстая - это правда??? Не хотелось бы в это верить, конечно, если бы факты не говорили сами за себя... И у меня сейчас в жизни такое... Читать далее»
+39
|
Комментарии (113)
https://www.diets.ru/club/110824/ вступаем! я всё расписала! сама стройнею по Борменталю, за три месяца улетучились 7 кг и не возвращаются, даже если ненадолго выпадаешь из системы)
+4
|
Комментарии (4)
Всем привет! Не так давно я написала в дневнике о своём пути стройности... ой, дебаты развернулись нешуточные!) НО: девочки и мальчики, хватит ссориться! Каждый из нас мылит субъективно, и то, что обидно и неприятно вам, других просто не задевает.На сегодняшний день вешу 93,5 кг, а это минус 7 кг со дня начала стройности. Стройнею я на Борментале, и маму подсадила)))) Усилий не прилагаю, ем и стройнею. Когда достигну нужного веса, хочу оскульптурить себя танцами... ох, скорее бы... Читать далее»
+13
|
Комментарии (12)
читайте комментарии под статьёй и не ссорьтесь!сделала альбом со стройнением! комментируйте! я разницы не вижу, если честно...
+7
|
Комментарии (7)
Моя свадьба была 15 октября 2010 года... Муж меня обожает, я его первая любовь... У меня к нему, скорее, сильная симпатия, привязанность, я скучаю по нему, но любовью... пожалуй, любовью это не назовёшь... да и страсть... только вспышки... но не в этом вопрос...Он мной гордится... но однажды я поняла: если постройнею, будет гордиться мной ещё сильнее! А ещё мелькнула мысль: обычно у супругов как - выходит замуж дама стройная, подтянутая, а с годами увеличивается... Читать далее»
+42
|
Комментарии (196)
Сижу не только тут, но ещё на других форумах... питаюсь по системе Борменталя, иначе говоря - калории считаю) короче, мы с девчонками устроили забег двухнедельный - тык, чтоб ничего не нарушать и добросовестно отчитываться каждый вечер: и вот итог - за первую неделю 1,6 кг! мой личный рекорд! счастлива до задницы и легче ешё на 1,6кг)
+3
|
Комментарии (0)
ПЕЧЕНЬ ПО-СТРОГАНОВСКИпечень говяжья - 772 гр - 741, 12 ккал лук репчатый - 107 гр - 32,1 ккал морковь - 70 гр - 18,9 ккал шампиньоны - 30 гр - 8,1 ккал молоко - 100 гр - 53 ккал сметана - 184 гр - 375, 36 ккал оливкове масло - 12 гр - 98, 88 ккал Значит, печень промываем, режем брусочками, заливаем молоком и оставляем так. Далее: режем мелко лук, морковь, шампиньоны, на сковороду - обжариваем и далее тушим в водичке... Читать далее»
+3
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
19 часов назад