 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Дорогие мои друзья, я хоть и сравнительно молодой психолог, но у меня уже есть свои мнения на какой-то счёт, да и консультации я проводила, если кому-то нужно с чем-то разобраться, в чём-то помочь, или просто хочется выговориться, пишите в эту заметку, с удовольствие постараюсь вам помочь, поддержать, успокоить. Очень буду рада, если мои рекомендации кому-то действительно помогут разрешить проблему... Читать далее»
+53
|
Комментарии (188)
Итак, я отпсиховалась по поводу навсегда пох... потерянного текста, так что пишу всё сначала и не дай Бог всё опять куда-то денется!
Сначала по меню: расскажу про вчера и сегодня 5.05.2011 День мой начался поздно, ибо легла я поздновато, а мой организм требует полноценного 8-мичасового сна, поэтому: 12.30 2 яйца хлебец сыр слив рыба сёмга (бесплатная) (читай тут расшифровку: https://www.diets.ru/post/166320/) кофе с молоком 286,3 ккал 15.30 курочка под сыром филе... Читать далее»
+12
|
Комментарии (78)
Прошел скучно) Сидела весь день дома, дурью маилась, погода не радует)Калорийность - 891 ккал за день. Что-то аппетит куда-то пропал... хм... Из полезного: сейчас скрабалась, буду делать обёртывание Вот как-то так) _______________ С любовью, ваша Балдёнок.
+5
|
Комментарии (11)
Сегодня увидела эту забавную циферку - Дневники 100) Вот это я настрочила!
Я с вами, вроде бы, итак недолго, а вона скока ужо написала... Хи) (А на фотке заставке мой домашний Летуаль ) _______________ С любовью, ваша Балдёнок.
+6
|
Комментарии (18)
Все уже знают, что по утрам, натощак, для того, чтобы не выпадали волосы, не болели зубки, не слоились ноготочки, нужно принимать следующее:
- 10 гр сливочного масла ИЛИ - ст. ложку оливкового/льняного масла ИЛИ - 20 гр рыбы жирных сортов В общем, кому что угодно! Ну про масло мы все всё знаем, а я нашла занятную статью про рыбку. Читаем! Полезная жирная рыба... Читать далее»
+35
|
Комментарии (95)
Привет всем, детки мои!
Сегодня ровно неделя, как я начала свой эксперимент! Мааааленький юбилей!!! Могу сказать, что за эту неделю я: 1. немного отвыкла от сладкого, но глазами всё также хочется 2. в качестве сладкого я придумала массу коктейлей, слава богу есть блендер, основой которых были бананы , муж тоже подсел) кстати, классная вещь) вот один из рецептов: банан - 1 шт вишня морож - 150 гр молоко 0,5% - 200 гр калорийность в 1 гр всего 0,44 ккал) ням-ням... Читать далее»
+13
|
Комментарии (56)
Шестой день эксперимента! Почти неделя прошла! Ликую!) Я умничка! Сегодня, правда, слопала один оладушек, но он был абсолютно без сахара, это даже не оладжушек, а его подобие было... Свекровь пекла что-то из какой-то там растительной муки, гречки, моркови и ещё чего-то. Из-за моркови оладик получился какой-то странно-сладкий, но приятный)
Всех потихоньку пересаживаю на здоровое питание Погодка сегодня в Самаре преужасная!!! Дождь, душно, пасмурно, всё время хочется спать... Читать далее»
+12
|
Комментарии (8)
В этот замечательный день спешу поздравить с днём рождения одного классного человечка!
Вот он: http://iv-alena.diets.ru/ Алёна, поздравляю тебя с твоим праздником! Пусть все твои мечты исполнятся, а желания сбудутся! Пусть в жизни всегда будут рядом только самые близкие, родные и любящие тебя люди! Пусть все завистники и беды обходят тебя стороной! Пусть семья твоя тебя всегда оберегает! Пусть солнышка лучики каждый день согревают... Читать далее»
+5
|
Комментарии (4)
Сегодня пятый день эксперимента. Самочувствие прекрасное! Хочется встать на весы, но муж куда-то их заныкал)
Суть эксперимента в эксперименте: сегодня вместо промежутков в 4 часа кушаю через каждые три часа: самочувствие гораздо лучше, сильно проголодаться не успеваешь, поэтому руки не лезут, куда не следует!) Сладкого хочется ужасно! Мама купила мой любимый зефир, но я его положила в шкафчик кухонный, чтоб он не мозолил мне глаза... Читать далее»
+10
|
Комментарии (3)
началось всё очень прекрасно: разгрузочный день молоко+банан, но это было до 18.00..а дальше сила воли дала слабину))) но всё в рамках калоража и никакого сладкого!!! так что условия своего эксперимент я соблюла) и мне ни капли не стыдно, я счастлива, зато теперь точно поняла, что разгрузки и диеты не для меня. продолжаю питаться правильно и в рамках установленных калорий! _______________ С любовью, ваша Балдёнок. всем сладких сноффф!!!
+8
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
20 часов назад