12 способов получить все, что захочется.
1. В жизни преуспевают те, кто не боится мечтать о чем-то великом и затем рисковать ради воплощения своих видений.
2. Когда ты уже готов сдаться, ты ближе к цели чем ты думаешь.
3. Зачем откладывать свое величие на потом? Зачем ждать лучшего времени для воплощения ваших грез и тех прекрасных возможностей, которые открывает перед вами жизнь? Почему бы не сделать первый шаг уже сегодня?
4. Все, о чем вы думаете, воплощается.
5...
Читать далее»
Вот такая вот проблема: мои ужины не то что после 8-ми, а после 9.30!
Муж приходит с работы около 5-6 и мы идем гулять часов до 9. Я не знаю, как перестроиться. К 8 есть не хочется. Ничего запрещенного не ем, да и своих приучила. Вчера отварная курица и салат. Но из-за стола мы вышли в 10.30! Вместе смотрели фильм (кстати, нам очень понравился, детектив по Устиновой "С небес на землю".
В общем, киньте в меня тапком! Как себя смотивировать, перестроить свой вечер?
Из просторов интернета:
1. Салат «Греческий»
2. Пеппероната из курицы
3. Рулетики из баклажана
4. Семга на пару с грибным соусом
5. Салат «Лёгкость»
6. Куриное филе в медово - лаймовом маринаде
7. Блины «Гречневые»
8. Низкокалорийный грибной суп с сыром
9. Яблочная шарлотка «Диетическая»
1. Салат «Греческий»
Состав:
помидоры - 3 шт,
огурец - 1 шт,
лук (репчатый или красный) - 1 шт,
перец болгарский (желательно оранжевый) - 1 шт...
Читать далее»
Этот простой психологический тест поможет вам понять, какой вы видите свою жизнь, как преодолеваете препятствия, какова ваша внутренняя сущность и что для вас важно на самом деле. Главное — сосредоточиться, включить фантазию и максимально быстро ответить на все вопросы. Постарайтесь отнестись к этому тесту серьезно.
1 Представьте себя стоящим(-ей) на дороге. Что это за дорога? (Проселочная, грунтовая, магистраль и т. д.).
2 Где в данный момент находится солнце? (Имеется в виду время суток)...
Читать далее»
Зарядка активизирует наше тело, помогает ему «проснуться» и заработать в полную силу. Существуют упражнения и для мозга. Говорят, что человек использует лишь 10% от всех его возможностей. Нейробиолог Барри Гордон опровергает это утверждение. Однако и он соглашается, что некоторые функции мозга можно (и нужно) улучшать.
Для начала нужно расслабиться и в прямом смысле «выкинуть из головы» все проблемы...
Читать далее»
Из просторов интернета. Может, кому-то пригодится.
Хотите тренироваться, но не хотите идти в тренажерный зал? Обозреватель Дженнифер Джолли советует 6 веб-сайтов, которые позволят вам сжигать калории, не выходя из дома.
«Fitnet»
Самое сложное при занятиях фитнесом дома – выполнять все правильно. Вам просто необходим кто-то, кто сможет подсказать, верно ли вы выполняете то или иное упражнение...
Читать далее»
Александр Мясников: почти все рекламируемые медицинские препараты бесполезны
Как укрепить иммунитет? Никак. Заявляет Александр Мясников, экс-главврач Кремлевской больницы, глава клиники, где сейчас лечится политическая и бизнес-элита России.
Доктор Мясников, потомственный врач в 4-м поколении, написал книгу «Как жить дольше 50 лет», в которой он высказал свое мнение по некоторым вопросам советской медицины, шокировав тех, кто десятилетиями верил в то, что говорили доктора и реклама в СМИ...
Читать далее»
Существуют 2 группы манипуляций:
-директивные приёмы основаны на страхе и на власти
-техники скрытого влияния «обходят», отвлекают сознание - контролера поступающей информации - и воздействуют прямо на беззащитное подсознание.
Ниже разберем восемь техник из второй группы
1. Очевидное предположение
Пример для студентов: «Когда вы придете на следующую пару, мы сможем обсудить с вами то, у кого автоматы»...
Читать далее»
Из просторов интернета:
Давайте разберемся, чем активированный уголь может нам помочь. И не только для похудения, но и для ухода за собой.
Активированный уголь в наших аптечках припасен в основном как «лекарство от живота». Однако знаете ли вы, что эти таблетки черного цвета могут стать хорошим помощником с проблемами кожи? Активированный уголь может избавить от бактерий и масел, при этом очищает и не сушит кожу.
Древесный уголь использовался в медицине и косметологии на протяжении тысячелетий...
Читать далее»
В общем, со спортом не дружу. Бегать не люблю. И вообще ленивая. И, как следствие, куча болячек.
Надо с чего-то начать. Тип фигуры- яблоко. По плану 1-е и самое главное - это убрать живот. Ну а дальше - все остальное привести в порядок.
жизнь продолжается!
12 часов назад