Дневник пользователя Barskaya

Увы, не писала здесь очень долгое время. Я обещаю исправится. И не только в этом... Всем знакомом слово "срыв", да, видимо, моя бесхарактерность до добра и до желаемого веса меня не доведет. Пытаясь себя ограничивать, натыкаюсь на те же грабли: "Лучше медленно, но верно". Для меня понятие "медленно" очень трудно ощутимое. Хочется всего и сразу. Но так не бывает. Горький опыт это подтверждает.
Что ж начну все сначала. Вес, как не прискорбно, увеличился... Читать далее»

Очень как-то сильно меня фортануло. Устраиваюсь на работу в Макдоналдc(да, деньги нужны, вот так и продвигаемся), говорят анкету рассмотрят и позвонят(знаю, у них там вечная напряженка с работниками, поэтому не парюсь))Устроюсь- буду работать, не устроюсь - не буду))Дел-то, на копеечку)
Поэтому, я хочу как-то усовершенствовать свою систему питания. А что если после 12.00 у меня начинается *питьевой* режим, т. е... Читать далее»

Вот сегодня прошло все довольно по системному. Накупила на завтра вкусностей)Эх, буду хомячить, но знать меру))
Думаю, пора бы сюда выставлять то что я ем на завтрак/обед/ужин, и возносить все это на ваш справедливый суд.
Думаю, про то что ест на завтрак можно и не обговаривать, мне главное объемы в контроле держать, а вот про обед и ужин стоит и прислушаться)
Хочу все правильно делать и целенаправленно. Так значит на следующей неделе Валерия весит 69 с хвостиком... Читать далее»

Ну наконец-то я удаляюсь от этой нелюбимой цифры 73 кг))
Вес сейчас 72.1, сама не ожидала, когда встала на весы думала будет что-то.. ну максимум 72.9, ибо до этого я наелась будь здоров. Но я сидела все эти 5 дней на питьевой диете, с нарушениями(мяла бананы и яблок съела 2 шт)И все же этот приятный сюраприз меня очень порадовал, не хочу теперь останавливаться на достигнутом, собираюсь продолжить мою стройненькую жизнь и снизить вес до 69 кг. А они ох как скоро будут)))... Читать далее»

Да, именно сегодня тот день, утро которого я начала с 50 гр соленых крекеров и 4 вафель.
А еще в обед не смогла( хотя лучше сказать *не захотела* ) отказать себе в удовольствии полакомиться яблоками(причем во множественном числе).
Да, понимаю, мои действия не обоснованы, да и бороться нужно... знаете, а я и буду.
А почему нет?
Шоко-разгруз прошел на УРА... Читать далее»

Все-таки мне удалось себя сдержать. Пошли с подругой к друзьям(уже поздно-поздно), а она как назло вкуснейший кекс приготовила, так вот я не смотря на все это шоколадно-грушевое великолепие... смогла сдержать себя и заснула полуголодной=)(как и требует система).
Сегодня устрою шоколадную разгрузку. Да, знаю, система этого категорически не предусматривает, но я же сказала, что у меня системная диета, т. е. раз в 1-2 недели можно и разгрузку. Да и вообще хочется посмотреть выдержу ли я... Читать далее»

Наконец-то 3-ий день моей любимой "диеты" * Система минус 60*. Почему я ее назвала диетой?
Ответ прост: я ограничиваю питание и стараюсь чуток ограничивать то, что в принципе по системе позволено.
Пока результатов не знаю, но был очень большой стресс, поэтому ела довольно много, часто и не по делу.
Историю своего похудения(печального) расскажу позже. А пока буду наслаждаться процессом, который со мною происходит сейчас. Я чувствую, что стройнею с каждым днем, и мне начинает нравится все больше... Читать далее»