Дневник пользователя Бассик

Приветики!
Сделала в субботу пару фото. Зацените.
Критику принимаю обязательно.
Попу ещё нужно видимо подкачать немного, но это чуть позже.
Вот как-то так
Лень - это убийца вашей красоты! Ленивые если и бывают красивыми - то недолго. Красота требует жертв и усилий. Чтобы всегда быть в отличной форме и с прекрасным самочувствием нужна сила - сила воли и сила характера! Ваша красота в ваших руках!
Не завидуйте тем, у кого от природы идеальная фигура... Читать далее»

Приветики, мои хорошие!
Вот сегодня провела небольшую фотосессию себя
Решила показать ва свои фото. Хочу услышть, что вы думаете
Вот и я
На мой взгляд это моя самая лучшая физическая форма за все мои 28 лет. Даже до первой беременности я была не такой. Нет, я никогда не была полной (ислючение только я после вторых родов, но с тех пор я уже сбросила 12 кг). Я всегда весила в основном 60 кг. Просто я была не настолько спортивной.
Сейчас я себе нравлюсь намного больше. Но это ещё не конец... Читать далее»

Всем приветики!
Наконец-то я добралась до своего дневника и нашла несколько минут, чтобы, как и обещала, рассказать как я вот из этого
слепила вот это
Вначале повторимся немного.
21 октября прошлого года я второй раз стала мамой - у нас родилась прекрасная доченька.
Первый месяц после рождения был очень напряжный - волнения, ожидания и прочее. Короче я даже и не обращала на свой животище... Читать далее»

Приветики, мои дорогие!!!
Вот как и обещала показываю себя До и После с результатом похудения 10 кг. Точнее я уже похудела на 11,55 кг, но по времени как раз за пол года ушло 10 кг
Было всякое - взлёты и падения. Судите сами - вот график веса:
График немного не весь получилось у меня вставить. Начинала худеть с 70 кг.
Вес - минус 11,5 кг
Обхват под грудью - минус 4,5 см
Обхват талии - минус 9 см
Обхват живота - минус 7 см
Обхват бёдер - минус 7 см
Обхват бедра - минус 5,5 Читать далее»

Наконец-то мой труд, после нескольких недель топтания на месте, дал результаты и ещё какие результаты.
Итак, итоги за неделю:
Вес - 63,1 (минус 1,5 кг)
Обхват талии - немного не порадовал 71 см (+ 1 см). Да и ладно
Больше всего я рада вот за эти результаты:
Обхват живота - 84 см ( - 2 кг)
Обхват бедра - 59 см ( - 1 см) Наконец-то лёд тронулся. Ура, ура, ура
Обхват ноги над коленом - 44 см ( - 1 см)
Обхват икры - 36 см ( - 1 см)
Я безумно рада А то уже как-то и руки Читать далее»

Приветики, красоточки!!!
У нас сегодня прям как у Пушкина "Мороз и солнце день чудесный...".
На улице минус 10 и солнышко. Нармальная такая весенняя погода
Хочется спать, но нельзя - должна клиенточка нарисоваться с минуты на минуту. Буду ждать.
Девочки, я опять превращаюсь в соню.
Вчера муж как всегда разбудил где-то около 8 часов. Еле глаза открыла и сползла с кровати. В итоге - плюс ещё одна разбитая тарелка. Но муж молодец, стойке выдержал это испытание... Читать далее»

Вчера сделала фоточки, перед тем, как начать новый комплес упражнений.
Вот мои ручки, животик.
Спинка и ручки
Что-то я в себя влюбилась на первом фото. Точнее в свои ручки
Отжимания в зарядочке с утра пошли на пользу.