Дневник пользователя Бассик

Да, я сегодня в плном смысле этого слова ОТДОХНУЛА. А лучше сказать расслабилась.
Утром сделала зарядочку минут 10, а вечером только маску для лица и всё.
Целый день чем я занималась - не знаю
Ничего полезного, только кушать готовила, да ела, а потом отдыхала.
Кашмар!!!
Надо, надо завтра срочно восстанавливаться в свой прежний режим. А то так и дело дойдёт до постоянного чего-нибудь жевания
Займусь чем-нибудь полезным.
Подумаю о завтрашней процедуре обёртывания... Читать далее»

Вчерашняя тренировка не осталась не замеченной сегодня!!!
Болят бицепсы и полупоперечные мышцы бедра.
А ещё к этому болят бока - это наверное из-за моей 10 минутной зарядки, а именно виноваты наклоны в стороны.
А самое интересное, мне это нравится. Так я чувствую, что мои мышцы работают.
Итак, что полезного я сделала сегодня.
Утром стаканчик воды натощак.
Зарядка - 10 минут.
Прогулка - час. наконец-то мы сегодня с сынишкой сходили на выставку восточных товаров... Читать далее»

Сегодня решила устроить себе отдых от фитнеса.
Позавтракали (про свою печенюшку вчерашнюю не забыла и ещё конфету с ней прихватила ) и всей семьёй на прогулочку. Заодно за посылочкой забежали - бабушка сынишке подарок прислала под ёлку.
А потом решила сделать генеральную уборку: пыль протёрла, что нужно в стирку забросила, пропылесосила, полы помыла, ванную, туалет и кухну вычистила.
Ещё пыталась выстирать или вымыть (не могу подобрать правильно слово ) огромный и тяжёлый плед... Читать далее»