Да! Мечты сбываются, если над ними работать!!!
У меня, наверное, не нормальные мечты Мечтаю научиться подтягиваться.
Мечтаю иметь стройные ножки
Мечтала научиться отжиматься минимум 10 раз. И мечта сбылась - я могу это сделать и уже 12 раз.
Самая конечно огромная мечта - это свой дом. Но это ещё всё будет
Всегда мечтала сесть на шпагат.
И встречайте - вот она я сегодня. Эт я уже дома хвастаюсь мужу
Сама в шоке и восторге. Чест слово, даже не ожидала.
Как это случилось???
Читать далее»
Всем приветики!!!
Вот подобрала себе упры на рястяжку - спешу поделиться с вами. Может кому-нибудь тоже понравятся
Обажаю выполнять растяжечку. После неё словно рождаешься заново. А когда достигаешь чего-то нового - это такой заряд положительных эмоций.
Ну что... приступим.
P.S. На мою физическую форму просьба не обращать внимания Я пока что только восстанавливаюсь после родов
Исходное положение как на фото.
Лёгкое покачивание коленами - до 50 раз.
Исходное положение то же
Читать далее»
Приветик, мои дорогие!!!
День прошёл как всегда: зарядка, прогулка, Джилл, растяжка, после 18:00 только немного водички и стаканчик кефира. Между всем этим немного убралась на кухне, готовка, игры со своим карапузиком.
После обеда муж принёс рыбки - нарыбачил Вот я и решила засолила скумбрию.
Через два дня снимем пробу. Раньше пробовала засаливать, очень мужу понравилась, да и мне тоже. Решили, что будем покупать свежезамороженную и сами солить...
Читать далее»
жизнь продолжается!
7 часов назад