 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Моё утро" / Все записи
Встала сегодня с мыслью, что возобновлю пробежки. Одела спортивную одежду, кроссовки, завела дочу в садик и назад побежала... Дождь, лужи, сыро и мокро кругом, да ещё это нескончаемая горка в 1 км, но я бегу. И это так здорово! Давно забытое чувство. Вот решила, что буду так делать каждый день. Пусть расстояние небольшое, пусть по времени около 10 минут только занимает. Но всё же это так классно!
Дома её небольшую растяжечку минут 15 сделала. И всё шикарно... Читать далее»
+25
|
Комментарии (17)
Приветики, мои дорогие!
Ура! Настала настоящая весна! И поэтому всех с наступившей весной!!! Весеннего настроения, счастья, любви и осполнения самых заветной мечты!!! А у меня сегодня утро началось... конечно же с зарядочки. Решила сегодня немного утяжелить некоторые упражнения из зарядочки. Взяла свои любимые гантельки. Вот они мои хорошие Утяжелила наклоны и приседы с помощью их, точнее её. Так как использовала только одну гантельку вначале... Читать далее»
+56
|
Комментарии (56)
Приветики, стройняшки.
Решила возобновить свою утреннюю зарядочку. Экспериментальным путём установила, что именно от зарядки и тех упражнений, что я во время неё выполняла, у меня уходят см в талии и она становится стройнее. Сегодня у меня была фотосессия во время утренней зарядки. В качестве разминочки делаю вращательные движения головой, руками, плечами, туловищем и ногами. Немного бега на месте. А дальше сама зарядочка... Читать далее»
+54
|
Комментарии (50)
|
||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 дня назад