Приветики, красоточки!
Пишу как и обещала отчётик о тренажёре Лег Меджик. Начало вот здесь в темке у меня https://www.diets.ru/post/1350072/
Правда обещала написать через месяц Вы уж меня извиняйте. Забегалась, завертелось и не заметила как уже конец декабря. Вот и решила уже напишу спустя два месяца.
Ну что могу сказать... Тренажёр сам по себе классный, как я и думала. Вот только долго на нём тренироваться не получается - очень тяжело и очень быстро ноги устают...
Читать далее»
Давненько что-то я не обмерялась. Ну как давненько - недели две, наверное.
И о чудо ушло ещё пол см в бёдрах. Итого мы сейчас имеем (не обращайте внимание на формулировку - экономист же никуда не денешься) - 94 см. Ура! Ура! Именно сейчас объём бёдер у меня стал прежним, а именно такой, какой был до вторых родов. А ещё ушёл целый см с самого моего проблемного участка тела - с бёдер (ляшек) Кто не в курсе именно с этой проблемкой я сейчас и борюсь. Кардио рулит...
Читать далее»
Всем приветики!
Сегодня хочу вам рассказать историю о моём животике
И так, начнём с самого начала, так сказать такая предъистория.
Я мама двоих детишек: сынишке 4 годика, а доче ещё только 9,5 месяцев.
Но у меня были и ещё две беременности - первая и третья - не удачные Но это нам не помешало планировать наших крошек. И Бог дал нам замечательных детишек. Но речь пойдёт сегодня не об этом.
И так, сама история.
После рождения сынишки, я как-то не задумывалась о своём весе. А набрала
Читать далее»
Всем приветики!!!
Вот и приехали мы из гостей.
Укатили мы 9 (в среду) и приехали только вчера.
выезжали рано утречком. Поэтому в дорогке нам было хорошо и прохладненько. А вот назад немного задержались и выехали чуть позже и еле мы с малышами перенесли эту дорогу. Малышка моя под конец уже совсем устала - душно, жарко, плакала, капризничала и постоянно пила водичку.
Расскажу всё попорядку и по пунктикам
Питание
Да... Здесь я старалась, чест слово, старалась. Но у свекрови
Читать далее»
Я не надолго и кратко о главном.
Ну что ж эксперимент с графиком калорий зигзаг продолжается.
За неделю было три дня, когда я очень сильно превысила допустимый калораж. Печалька Но буду исправляться.
Обнаружила ещё, что здесь на сайте в дневнике питания можно добавлять комментарий к каждому дню. И это здорово Теперь буду стараться анализировать каждый день. Короче, считаю калории таких же образом дальше.
Хожу в тренажёрку три раза в неделю: вторник, четверг и субботу. И уже веса, котрые я
Читать далее»
Приветики!!!
Что мы имеем на сегодня???
А на сегодня мы имеем 58,3 кг - за неделю минус 300 гр Просто отлично. Ещё животик немного подтянулся.
Пока что бегать и качать пресс перестала, потому что пришли КД.
Купила себе вот такой вот антицеллюлитный пилинг-гель с микрокапсулами
Посмотрим, что это за зверь такой. Кремиком таким я уже давно пользуюсь, очень нравится.
Сделала себе пару скрабиков.
Кофейный:
50 грамм молотого кофе, 10 капель эфирного масла апельсина, 1 ст.л.
Читать далее»
Приветики, мои хорошие!!!
Я не пропадаю, я всегда здесь, читаю вас, просто времени немного и не всегда получается написать здесь.
Что у меня новенького за последнее время?
Большую часть дня пропадаю вместе с дочей и сынишкой на даче. Самое печальное, что сынишка в садике подцепил краснуху. Но ни кто сразу нам не говорил, что это краснуха. Лимфоузлы воспалились и небольшая температура поднялась, нам сказали что это простудное и выписали антибиотики (первый раз за 4 года мы их пили). И видимо
Читать далее»
Приветики, мои дорогие!
Давненько я нормально не заглядывала сюда. Всё бегом, да бегом - одним глазом гляну что да как и убегаю.
Целую неделю днями на даче с детишками проводили. Так здорово!
Наконец-то настала эта пора. Сынишка в восторге от такого времяпровождения. Он даже спит там. Доче тоже очень сладко спится на свежем воздухе.
Немножко дачных фоточек:
Результатом таких походов на дачу стали: минус по 2 см в талии и бёдрах, минус 1,5 см в объёме ноги и минус 3 см в животе
Читать далее»
Приветики, красотки!!!
Как дела? Как погодка?
За окном земля укуталась своим пушистым снежным одеяльцем, лужи покрылись тонким льдом, небольшой морозец щиплет нос и щёки...
Девчонки, неужели зима и к нам пришла???
Я даже на радостях забыла взвеситься на тощак - пришлось взвеситься уже на полный желудок . Но и то весы меня совсем не огорчили.
Вес 64,0 кг (минус 1 кг за неделю)
ОПГ 74 см (без изменений)
ОТ 71,5 см (без изменений)
ОЖ 86 см (без изменений)
ОБ 100 см (без
Читать далее»
Приветики, красоточки!!!
Как дела? Как настроение?
Погода что-то совсем не зимняя. У вас тоже так же?
Я немогу не поделиться своей радостью - я влезла наконец-то в свои любимые джинсы.
Почти месяц назад (10 декабря) я немогла их вообще натянуть на попу
А сейчас
Правда пока ещё не очень комфортно в них себя чувствую. Но всё же это большая победа на великом пути
Но есть ещё одна не то что большая, а ооооочень огромная проблема - это бока. Даже свитер их не мог спрятать Сразу
Читать далее»