Дневник пользователя Баст

Баст
Рейтинг: 68912
Последний визит: 16 июля в 21:43

	Ультра. Как изменить свою жизнь в 40 лет и стать одним из лучших атлетов планеты	7 июня 2017 года
	Баст в рубрике Мотивация для меня и моих друзей!

Ультра. Как изменить свою жизнь в 40 лет и стать одним из лучших атлетов планеты

Хочу поделиться с вами книгой. Очередная история "в колпилочку", очередной пример, что "не поздно", никогда не поздно, если действительно хочешь!!!
Подлинная и невероятная история преображения автора из 40-летнего алкоголика в одного из лучших атлетов мира.
К сорока годам Рич Ролл был в ужасной форме. Его дни состояли из работы, стрессов и фаст-фуда. А ночи он проводил на диване с пультом в руке... Читать далее»

3 фотографии

+20 | Комментарии (14)

	Пикантный испанский мачо! Кому?	7 июня 2017 года
	Баст в рубрике Национальный колорит

По просьбе сестры мужа я сегодня снова буду "бодяжить "гаспачо-так почему бы вам не показать один из его вариантов?
Для начала-классический:
-1кг помидоров(я их "ошкуриваю":разрез накрест/кипяток пару секунд/ледяная вода)
-+-100гр лука, желательно лука молодого, сладкого
-+-100 гр перца сладкого, красного
-огурец, почистить(я всегда вычищаю семечки, считается, что из-за них он сложен в переваривании)... Читать далее»

3 фотографии 1 видеоролик

+50 | Комментарии (16)

	Женщина-участница триатлона,82 года!!! Нет слов!	6 июня 2017 года
	Баст в рубрике Мотивация для меня и моих друзей!

Мадонна Бадер в 52 года впервые в жизни прошла один из сложнейших триатлонов — IronMan (180 км. на велосипеде, 4 км вплавь и 42 км. бегом). После этого, за 30 лет — с 52-х до 82-х — пробежала больше 340 триатлонов. В возрасте 84 года стала самой возрастной женщиной, когда-либо финишировавшей в IronMan.
идею бегать и вообще заниматься спортом на выносливость, мне подал один знакомый священник. Он сказал, что бег и спортивные упражнения помогут мне укрепить тело, разум и душу. Особенно душу... Читать далее»

1 видеоролик

+30 | Комментарии (13)

	Паэлья! Как ее приготовить без "танцев с бубнами"	5 июня 2017 года
	Баст в рубрике Национальный колорит

Паэлья! Как ее приготовить без "танцев с бубнами"

Я не буду вам рассказывать о том, что:
-самая вкусная-на дровах
-без паэльеры(это такая специальная сковорода)-никуда
-если нет "морских гадов"-тушите свет и т.д
Я расскажу вам о паэлье, обычной, которую готовят, как минимум, раз в неделю почти все испанские семьи. Так сказать, технологию.
Возьмем самую простую-с курицей.
Нам понадобится(на 5-6 человек)
-перец сладкий, порезать вдоль на полоски шириной в 1-1,5пальца... Читать далее»

4 фотографии

+63 | Комментарии (51)

	А КАК ТВОЁ ИМЯ СЕЙЧАС?	31 мая 2017 года
	Баст в рубрике Интересное на просторах инета

При встрече Индейцы Чо-Ду не задают вопросов типа: «Как тебя зовут?» или «Как твои дела?». Они спрашивают: «Как твоё имя сегодня?» или «Как твоё имя сейчас?».
Ведь наши состояния всё время меняются! Ответ может звучать, например, так: «Лёгкая, как ветер», «Решительный, как гроза», «Идущий по следу», «Голодный волк», «Сладкий сон», «Ленивый пингвин», «Остывший кофе», «Утренняя роса», «Апельсиновый сироп»…
А КАК ТВОЁ ИМЯ СЕЙЧАС?
Источник:ВК
P.S. Меня сегодня зовут:Идущая за мечтой.

+21 | Комментарии (41)

	Диета 80/10/10, что надо знать о ней(сыроедам и "сочувствующим", а также"праздно интересующимся"и интересующимся "для общего развития").	31 мая 2017 года
	Баст в рубрике сыроедение,попытки

Диета 80/10/10, что надо знать о ней(сыроедам и "сочувствующим", а также"праздно интересующимся"и интересующимся "для общего развития").

Привет, девочки!
Мне хотелось бы рассказать о том типе питания, которое я выбрала(и, надеюсь, продержусь на нем)на ближайшие три месяца.
Я бы хотела и больше(о, так в чем причина?-Вперед!), но опыт показывает, что бывших булимичек и людей с нарушением пищевого поведения, не бывает(как и алкоголиков), бывают "только в завязке". Увы, моя психолог переехала в другую провинцию, а я больше не хочу искать... Читать далее»

5 фотографий

+27 | Комментарии (52)

	Вопрос века:где сыроед берет белок?	30 мая 2017 года
	Баст в рубрике сыроедение,попытки

Давайте я по быстренькому вам расскажу(а то мне еще везти свекровь к врачу, впервые я еду "в большой город"!!! Ух, я все смогу и все одолею!)
Итак:многие девочки интересуются моим рационом, интересно было бы им глянуть мою тарелку(продуктовую корзину).
По мне:самым главным является завтрак. Почти как у Миримановой:заточил с утра тортик и шоколадку и свободен весь день... Читать далее»

1 видеоролик

+15 | Комментарии (17)

	Ша, дети! Я делаю вам "счастливую маму"!	27 мая 2017 года
	Баст в рубрике День за днем

Для "делания меня счастливой"у меня есть целый списочек"на всякий случай".
Вот, не пойми почему, а навалилась какая-то хандра, а то и "пойми почему" и хочется хныкать, чтоб на ручки взяли/руки убери, скотина!
Для этих моментов у меня, как у "мистера Фикса"всегда есть план! Это может быть:... Читать далее»

4 фотографии 1 видеоролик

+51 | Комментарии (24)

	Девочки, у кого ВСД загляните. Интересный парень делится своим опытом)))	26 мая 2017 года
	Баст в рубрике Интересное на просторах инета

Девочки, наткнулась на симпатичного(в меру )парня, даже не знаю почему выбрала его ролик и, оказалось, он болел ВСД и справился с этим. В этом ролике он немного затрагивает эту тему, уверена у него есть и другие записи. А я как раз на днях читала у кого-то из диетчиц об этой проблеме, а уже и не вспомню.
Посмотрите, вдруг вам пригодится для кому-то рассказать, посоветовать. Будем здоровы!

1 видеоролик

+5 | Комментарии (2)

	А вы готовы к пляжному сезону? Купальники!!! Во время еды и слабонервным-мимо!18+	25 мая 2017 года
	Баст в рубрике Интересное на просторах инета

Только не ругайтесь...
Этот-для свадебного путешествия!
"Розовая пантера"
"Ромашки спрятались, повяли лютики"
"Голубая луна"
"Ты-морячка, я-импотент..."
Без цельного-бесцельно

7 фотографий

+61 | Комментарии (79)