Дневник пользователя Бастет777

Исследование, проведенное Tesco Diets поакзало, что у диеты, начатой во вторник больше шансов провалиться, чем у диет, начатых в другие дни.
Исследовании, в котором приняло участие 2000 британок, показало, что зачастую женщины начавшие диету во вторник не похудели, а набрали вес, а успеха достигли те, кто начал в воскресенье или понедельник... Читать далее»

За выходные прибавила опять 300 г.
Утром ела, как по диете. В обед кусок пирога (довольно большой). В субботу мы делали шашлыки, съела:
100 г индюшачьего стейка
1 куринное крылышко
1 (20см) бараний люля - кебаб
по 150 г картофельного и овощного салата (оба с маслом)
В восресенье так же, но на ужин пицца с руколой, колбасой и сыром. На фото.
Кстати, пицца очень тонкая - именно такую любят в моей семье... Читать далее»

Сбросила 1кг- сама себе не поверила. Поменяла батарейки в весах- все равно минус 1!!! Обрадовалась.
В среду принимала ванну-все по диете. Мочалкой потерла, типа пилинг!
Каждый день два раза душ. Потому-что выходят токсины и запах!.. Даже дезик надолго не помогает.
Утром и вечером массировала тело маслами, чтобы подтянуть кожу и сделать ее упругой.
Живот уменьшился даже визуально, не обязательно и замерять... Читать далее»

Завтрак прошел замечательно, было вкусно и сытно. Хлеба получилось 57 г, сыр не взвешивала-его все равно резать надо, а хлеб уже порезан. Но кушать захотелось через 4 часа, а не через 5!
Обед тоже понравился: много и сытно. Опять же кое-как дождалась ужина!
Голод у меня появляется каждые 4 часа, как у младенцев!
С ужином проблем не было совсем, винегрет я обожаю и порция большая, мне даже хлеб не понадобился. Хотя, скорее всего, это и не правильно: нужно точно придерживаться плана... Читать далее»

Понедельник. Среда. Пятница.
Завтрак, например, в 10.00
1 стакан чая или кофе без добавок
Бутерброд с маслом и сыром (хлеб размером 6х9х1.5 см, сыр 6х9х1.2 см)
Обед, в 15.00
160 г мяса готового с соусом (шнитцель, отбивная, шашлык, рагу, стейк, котлета из фарша, антрекот и т. д.)
210 г овощей любых (минимум 3 вида за раз)
1 стакан свежевыжатого любого сока
Ужин, в 20.30... Читать далее»

Прочитала сегодня об этой диете и решила завтра начать. Есть небольшие сомнения, как то: долго однозначно не выдержу!
1. слишком однообразно и мало хлеба и фруктов
2. без спорта в моем возрасте уже довольно сложно терять в весе
3. сомневаюсь, что сброшенный вес можно удержать потом
4. и точного плана у меня нет! вот что самое главное. только схематичное изображение первых 2-х месяцев. постараюсь купить книгу, что бы продвигаться далше... Читать далее»

Чaeк этoт поcoвeтoвaл мнe мой врaч, чтoбы снизить xoлecтepин в крoви ecтecтвeнным обpaзом, т.e. бeз тaблeтok. Побочный эффekт - поxyдeниe. He cбрacывaниe вeca, a имeннo cжигaниe лишнeгo жирa проблeмныx зон!
Я eгo чecтнo пилa (очeнь yж горький!) мecяц, потом пошли сбои, а зaтeм и сoвceм пepecтaлa. Xoлecтepин cнизилcя, a пoxyдeть нe yдaлocь. Xoтя, дyмaю, этo лeтo виновaтo былo: гриль дa пивo, дa cнoвa пивo. Xopoшo xoть нe попрaвиться yдaлocь, блaгодaря apтишokaм... Читать далее»

я очeнь люблю пokyшaть! поэтoмy, изpeчeниe: "чтoб eщe тakoгo сьecть, чтоб нeмнoгo пoxyдeть?!" - совпaдaeт co мнoй нa 100%! K тoмy - жe, y мeня xpoмaeт диcциплинa, a cилы вoли xвaтaeт нa 5 минyт спopтa в нeдeлю.
A пoxyдeть тak xoчeтся!!! И вoт, пepeбирaя в пoдвaлe стaрыe жypнaлы нa прeдмeт выбрocки (мyж зacтaвил, oни eмy, видитe - ли, мecтo пoд лиcaпeд зaнимaют yжo кaк 10 лeт, нa koтopoм oн yжo 10 лeт kak нe ездит! дa и фэн-шyй, говорят, пopтитcя от стaрыx бyмaг...). Da, тak вoт... Читать далее»