Дневник пользователя befilen

Сегодня осваивала вкусный рецепт-приготовление домашней колбасы из куриного мяса. Филе куриного мяса-грудку и бёдрыжки-порезать небольшими кусочками. Посолить, добавить специи-перец чёрный, куркума, чеснок -три зубка через чесночницу-посыпать сухим желатином,-завернуть в пищевую плёнку -придать форму колбаски и завернуть фольгой в виде конфетки-уложить на протвень и в духовку на 30минут. Очень вкусно и не калорийно... Читать далее»

Вот и прошла моя первая неделя проживания на этом прекрасном сайте. Здесь я познакомилась с интересными и доброжелательными людьми. Всю неделю я изучала разнообразные диеты Прочла много дневников-в некоторых просто крик о помощи-многие не могут найти метод похудания.- сама находилась в том же положении. Я сделала некоторые выводы, что следовать чётко определённой диете очень сложно, так как каждый должен учитывать свои преобретённые болезни... Читать далее»

Поздравляю всех с наступлением весны! Желаю, чтобы все лишние килограммы растаяли как весенний снег-и мы довольные и стройные радовались весне и своим достижениям! У меня сегодня убавилось 500г, а ощущение-как будто 5кг. Сразу в магазин пошла и купила понравившееся мне платье--не важно, что ели влезла-будет стимул стать стройной. Хотя моё меню сегодня-возможно сомнительное. Завтрак-200г овсяной каши на молоке-наполовину разведено водой. Бутерброд из чёрного кусочка хлеба и слегка-посоленой сёмгой-100г... Читать далее»

Сегодня у меня стрессовый день-всё от чего я избавлялась непосильным трудом- все эти дни-вернулось ко.мне в одночасье. И всё благодаря моему мужу-вернее его угощению-вкусному мясу.. Конечно винить нужно себя, что соблазняюсь-так что в знак наказания сегодня сварила себе овощной суп-с капустой-болгарским перцем-луком-консервироваными помидорами и всякими специями-сельдерей-укроп-кинза-лаврушка-хрен. Целый день его ела-муж тайно попробовал-но ел одно своё мясо- и то делился с котом и собакой... Читать далее»

Как только проснулась-сразу к весам-результат меня разочаровал, всего минус 100грамм. Ожидала большего. Неожиданно муж предложил питаться по-Миримановой вместе. Уж больно понравилось ему, что до 12дня можно есть что хочешь. Под его руководством сьела два бутерброда с красной рыбой и сладкий чай. В три часа запекали мясо свинины в духовке. 150 грамм точно сьела с двумя болгарскими перцами. Вечером один консервированый персик. Завтра пусть сам меня затаскивает на весы-уже сейчас страшно даже думать... Читать далее»

Я восхищена высказыванием из книги Е. Миримановой. Помните-ни одна сладость на Земле не даст вам такой гаммы новых ощущений, какую может подарить Похудение. Эти слова стали моим девизом. Раньше я следовала таким словам; В моём возрасте торопиться-опасно, нервничать вредно, доверять-сложно, а бояться-поздно. Остаётся только жить, причём в полное своё удовольствие. А удовольствие для меня--вкусная еда была. Подруги говорили-замуж тебе не выходить-замужем уже 35 лет Теперь главная мотивация-это здоровье... Читать далее»

Меня зовут Елена. Большое спасибо за коментарии и поддержку. Пока похудение ещё не началось-но в доме уже чувствуется диетический переполох. Первым забеспокоился муж-бегает переодически на кухню и громко гремит крышками от кастрюль-всё чего-то ищет. Вторыми забегали мои откормыши-кот Пушок и маленькая собачка -той-терьер Тусик. Все они привыкли питаться круглосуточно. Всегда стоит три миски-с мясом-творогом-сухой корм и вода. Сегодня на завтрак только овсяная каша и то почти на воде... Читать далее»

Я случайно попала на ваш сайт-я просто счастлива, что встретила единомышленников.! Здесь можно излить душу-посоветоваться-найти ответ на мучающий вопрос. Всю жизнь борюсь с лишним весом. У меня медицинское образование-любознательная-много читаю и изучаю всё что касается правильного питания. Периодически сидела на диетах, кодировалась, обращалась в клинику-Барменталь-но результаты временные и незначительные. После диет -возвращалась к прежнему питанию-и вес возвращался с довесом... Читать далее»