Мои мысли улучшают мое самочувствие.
Мои мысли повышают мое благосостояние.
Мои мысли несут душевный покой.
Мои мысли полны духа любви и свободы.
Я концентрируюсь на светлых и радостных мыслях.
Цитата на сегодня:
Самый умный выбор, который мы способны сделать, – это попытаться стать умнее.
Стив Павлина
"Месяц назад жена бросила есть мучное, три недели назад бросила пить кофе, две недели назад бросила курить...
Похоже, я следующий."
Пора начинать подготовку. Списки подарков составлены. Надо что-то убойное замутить. Хочу лучшие моменты этого года оформить.
С утра поймала удачу за хвост и не отпускала до вечера! Супер!
Книги начали переезжать на антресоли - это значит, что я сама скоро перееду в спальню со своей кроватью.
Радовалась музыке - просто млела от восторга!
Нашла учебник старославянского и долго его разглядывала - вспоминала студенчество. Здорово!
Я говорю уверенно и убежденно.
Мои слова сильны и энергичны.
Я четко излагаю свои мысли.
Я свободно выражаю свои чувства.
Я нахожу уместные слова в любой ситуации.
Цитата на сегодня:
Воспитание смелости – более ценный выбор, чем бегство от воображаемых опасностей.
Стив Павлина
Проснулась в прекрасном настроении и радовалась морозу и солнцу!!!
Испекла финские лепешки и радовалась, что они финские.
Семейный обед с малышом и его подругой - тоже повод!!!
Ванна с пеной, педикюрчик, антицеллюлитный гель с замечательным ароматом и теплая постелька вовремя - прекрасное окончание выходного.
Я – цельная личность.
Я вижу себя во всей полноте и верю в свой потенциал.
Я принимаю все аспекты своей личности.
Я развиваю все качества, которыми обладаю.
Во всех сферах моей жизни виден гармоничный рост.
Цитата на сегодня:
У всех нас два варианта: мы можем просто жить или же создавать собственную жизнь и судьбу.
Джим Рон
Лень составлять меню здорового рациона? Я приведу несколько примеров полноценных приемов пищи на три дня.
Правильное сбалансированное питание — основа здорового образа жизни. Дневная калорийность в среднем 1200-1400 ккал, а соотношение БЖУ равно примерно 40/20/40. Кроме того, не забывайте выпивать воду.
День 1:
Завтрак:
• 2 яйца (всмятку/отварных)
• Огурец, помидор
• Кусочек цельнозернового хлеба с творожным сыром
• Травяной чай
Полдник:...
Читать далее»
Выпал снег - сразу так основательно. Наверное, даже и не растает. Хотя это не по правилам. Но постоянный снег 18 октября - тоже ломка системы. Красиво и чисто в городе.
Купила себе перчатки. Тепленькие и уютненькие. С блестяшкой.
Слопала вчера баранку с маком - и ничего. Но сколько детской радости от баранки под снегом: идешь по улице, чавкаешь...
Малыш принес видео с выступления. Это отдельная радость - мой малыш танцует. Это не хихик, это вау-хихик...
Читать далее»
Я нахожу время для самовыражения.
Я успешно реализую творческое начало.
Я хорошо зарабатываю, занимаясь любимой работой.
Я нахожу себе дело по душе, и жизнь указывает мне путь к успеху.
Я проявляю любовь и оптимизм во всех делах.
Цитата на сегодня:
Ни одно желание не дается тебе отдельно от силы, позволяющей его осуществить.
Ричард Бах
жизнь продолжается!
18 часов назад