 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Бег" / Все записи
26.5 минут
4300 шагов Неплохо бежалось, видимо, падение температуры сказывается.
+1
|
Комментарии (0)
27.5 минут
4500 шагов Сегодня бежали 4.25 км, маршрут чуть увеличился за счёт перекрытой дороги около гаража. Странно, несмотря на боль в правой нижней части живота, опять-таки долгий перерыв и большую влажность, пробежали неплохо. И не мало и не медленно. Хотя настрой был - "пенсионерский бег". Сегодня продолжение тренировок - кардиошоппинг)), подготовка к 12 сентября. И возвращение к здоровому питанию, ибо нех... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
3800 шагов
Бежалось тяжелее, пробежали меньше по расстоянию и времени (в т.ч. из-за собак). Голова пухнет, настроения никакого
0
|
Комментарии (0)
4250 шагов.
Бежалось легко и хорошо. Если бы ещё не боль внизу живота и в боках. А так - приятная лёгкость. С утра пила новые таблетки с Iherb. И чего-то меня сейчас (спустя четыре часа) трясёт и голова не в порядке. Пока не буду их пить. Особенно на голодный желудок. Позавтракала фруктовым салатом, на обед готовлю мясо-чили с овощами. Ем баранку, чтобы хоть немного легче стало. Но не становится. А ещё на да заказа ехать.
+1
|
Комментарии (0)
4540 шагов. Маршрут обычный, но с небольшой перестановкой.
Несмотря на боль в нижней части живота (из-за которой уже собирались опять пропускать пробежку, но уже просто стыдно было) и тяжкое просыпание - бежалось очень даже хорошо. Видимо, сказался перерыв. Сначала бежали медленно, к концу разбегались. Ускорение не делала, в нижней части живота и боку отдавался каждый удар. Но силы есть и есть приятные ощущения после спорта. Но есть и минус - в районе снова жутко начали вонять помойки... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
4150 шагов.
Дико тяжело сегодня было. То ли жара, то ли боль в животе... Еле добежала, без ускорений, даже остановилась чуть раньше. Дома пресс покачала. Надо приводить себя в порядок, у меня сегодня радостное событие))) Главное - чтобы всё прошло гладко))
+2
|
Комментарии (0)
4000 шагов (телефон был в руке). Маршрут другой, 4 км.
Бежалось хорошо, скорость выросла примерно до 9.6 км/ч. Это на меня так перемена маршрута, видимо действует.
+2
|
Комментарии (0)
3650 шагов. 3.6 км.
Скорость по расчётам получилась около 9.5 км/ч Бегали в Милицейский. Плохо, что часть пути около проезжей части. Пробежали мало, Женёк был деревянный, а у меня начались рези в желудке и спине к концу бега, планировалось примерно на 250 метров больше)))))
+2
|
Комментарии (0)
4100 шагов, маршрут обычный.
Сегодня была небольшая задержка из-за коз))). И в самом начале в медленном темпе бежали - просыпались, Женя после вчера восстанавливался))))
0
|
Комментарии (0)
4000 шагов, маршрут обычный
Перерыв в несколько дней. Погода хорошая, прохладная. неплохо побегали сегодня.
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
16 часов назад