 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Бег" / Все записи
3672 шага на момент остановки
Пробежка в среднем темпе после отдыха. Женьке было тяжеловато, бежали обычный маршрут. Естессно, не могли не встретить собаку, которая лаяла и ещё пыталась погнаться за мной. За что мне это
+1
|
Комментарии (0)
Сегодня, как ни странно, бежалось легко. Много пробежали за счёт того, что повернули после церкви в деревню, немного заплутали, там, естесно, собаки... В общем, на стрессе несколько минут бежала даже не задумываясь, не уставая и с ускорением)))))
Немного ускорились в конце занятия. Заболела поясница, пришлось делать упражнения с гантелей дома))) Но чувствую себя отлично, не так тяжело, как после недавних пробежек, не ощущаю себя загнанной лошадью... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Не знаю точно, с какой скоростью мы бегаем, но то, что стали быстрее - это факт. Сегодня 25 минут и 4200 шагов (против 22 минут и 2800 шагов на первом этапе).
Надеюсь, это прогресс, а не временное. Проснулась в шесть, чтобы не умереть от голода до взвешивания и бега , съела пару орехов и ползефиринки. Сейчас завтракаю творогом с клубникой. Лето - это прекрасно))) На фото прекрасное лето 2008ого
+1
|
Комментарии (0)
Сегодня бежалось сильно легче, как ни странно. Пробежали расстояние больше, чем обычно, а по времени - всего 23 минуты. Скорость увеличилась.
+1
|
Комментарии (0)
Можем собой гордиться - 28 минут. С небольшим ускорением в конце. Немного поплутали опять около озерца. Не сбавить бы завтра.
Проснулась в пять утра, поела мюсли, потому что желудок болел и просил жрать. Потом взвесилась - 59.7, +- 0. Ну и хорошо. По измерениям объёмов - минусы, кроме ляхи. Грудь, естессно, ужла в три раза больше, чем всё остальное. Эх. Сейчас у меня второй завтрак - салат с тунцом.
+1
|
Комментарии (2)
Сегодня бегали по тропинкам около озера, поэтому пробежали дольше, ибо было интересней.
Но утро опять было тяжким, еле-еле проснулась и потом тяжело было бежать. Ну и, как обычно, проблемы с животом. Завтракаю творогом с орешками и вареньем)))
+4
|
Комментарии (0)
Сегодня бежали без ускорений и прибежали раньше. Значит, скорость повысилась.
0
|
Комментарии (0)
Чё-то тяжко сегодня было ужас как. 21 минута без ускорения в конце - не осилила)))
0
|
Комментарии (0)
Отчёт за неделю.
Ух и тяжко сегодня было)))) Ну осилили 21 минуту, в конце даже небольшое ускорение сделали. Завтра честно взвешусь с утра и занесу вес, будет стимул мне, свинке))) Иииии тада-дам, спорт каждый день - уже месяц!
+6
|
Комментарии (4)
Пробежали немного, но с ускорением. После отдыха - неплохо, но тяжеловато.
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
16 часов назад