Сегодня интервальная с Фитнес Дома. Хорошая, кстати, зря я про неё забыла.
вечером постараюсь больше не есть.
Вес ровно такой же.
Я вынырнула из этого адского графика и неудержимого голода. Не всё хорошо с питанием, но намного лучше, чем в последнюю неделю. Взвешиваться страшно, но, видимо, нужно испытать этот катарсис) Обидно, что ушли мышцы и нарос жирок((( Но из-за зимы всё-таки всё время хочется жрать и неохота гулять, а из-за попыток работать по новой стезе - постоянно тянет на кофе-печеньки. В общем, надо решать с этим что-то.
первым шагом стало возвращение к сервисам diets и maladets.
Сделала по заказу роллы с крабовыми палочками, отлииичный ужин)
Настроение естессно супер)) И вес не прибавила - это особенно радует)).
Начинался день на полном депрессняке. К вечеру довольно много всего произошло. Стало лучше.
Уже получше немного с питанием. Главное - вечером не сорваться. Завтра работа, к счастью. Хоть немного
Очень мало работы. Стремится к нулю. Ужас. Хандра и депрессняк. И жрать всё время хочется
Я безвольная жопа и не могу отучиться от печенек с вареньем.
Отсутствие работы сказывается((
жизнь продолжается!
21 час назад