 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
4250 шагов.
Бегали сегодня поменьше и помедленнее - болела нижняя часть живота. И перерыв большой. И собаки (опять!). Но, в целом, 27 минут, приятный темп, не сильно устали. Гуд)
+1
|
Комментарии (0)
Блин, до чего ж тяжкий этот второй уровень, аж руки трясутся после занятия)) И это не гантели - только утяжелители)). Четвёртый раз был сегодня с утра.
Всё ещё немного под впечатлением от вчерашнего скандала. Грустно и уже ничего не хочется. Нет, мы помирились, всё ок. Но как-то всё равно переживаю. Видимо, придётся всё ещё раз переосмыслить и снова обо всём договориться.
0
|
Комментарии (0)
8000 шагов с учётом бега на месте.
Слишком много сладкого (напробовалась в процессе приготовления) плюс дюфалак, плюс розжиг, в итоге тошнит, аж в горле щекочет. Ем мясо с мангала, мы опять бесим соседей шашлыком на балконе)))))
0
|
Комментарии (0)
около 6000 шагов (шагомер включился к середине прогулки)
Отдыхаем дома. Кулинарила немного, гуляли, позанималась с 10 minutes. И мозг себе выносила форумами))
0
|
Комментарии (0)
3060 шагов
Заболела(( Завтра отдыхаю и болею, полчасика неинтенсивных занятий.
+1
|
Комментарии (1)
Встали с утра, подошли к окну - прохладно и сухо. Только собирались развернуться и пойти одеваться для бега, как полил дождь
С утра позанималась с Фитнес дома "Супер жиросжигающая тренировка", немного усложнила её (почти не делала отдых), плюс разминка и растяжка. Сейчас позавтракала половинкой вчерашнего пончика из Данкин, желешкой и кофе. Вчера кстати вечером больше ничего не ела и, как ни странно, даже не хотелось. Удивительно просто. Через полчасика го по делам и на вокзал - встречать)).
+1
|
Комментарии (3)
12750 шагов
Ееее сегодня был последний отжиг в меге))). Купила всё, кроме обуви Женьку))) Вот вообще всё теперь есть виии))) И всё подошло, что самое странное) Теперь будем разбираться с украшениями и путешествием. С утра три часа готовила вкусности на кухне (каюсь, дегустировала в процессе), потом тренировка с Джилиан (всё ещё тяжковато, но уже легче. Вместо утяжелителей юзала пакеты молока, руки немного тряслись после))), потом кардиошоппинг))) Итого:... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Поела не так много, в основном бутеры с мясом (говядина, индейка). Самый треш - уборка дома у родителей. Пару часов просто вытирала, складывала и мыла полы. И час мыла холодильник - аццкий ад, конечно.
Потом велотренажёр 25 минут - потом сдох ноут, да и Женёк уже выехал. Завтра надеюсь на мегу, плюс надо приготовить пирог и запеканку, ну и плюс ещё пара дел нарисовалась.
+2
|
Комментарии (0)
9900 шагов.
Обилие питания скомпенсировала неплохой вечерней тренировкой. Три видео "Фитнес дома" по два раза и плюс растяжка. И да, я наконец нашла его. И не платье, а комбез. Женя был сначала против, но увидев на мне - вроде одобрил. Кардиошоппинг хотя бы частично удался. Осталось ещё на Женька всё найти и обувь-аксессуары. Небольшой кусок:
+1
|
Комментарии (0)
3950 шагов.
Бежали не очень быстро, как-то странно болят ноги, плюс погода. Из-за собак пробежали не всю дистанцию, с крюком до таунхаусов получилось 3.44 км. Надеюсь, компенсирую кардиошоппингом.
+1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад