 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Около 5 км, телефон с утра отказался с нами бежать и остался только шагомер, который насчитал около 5000 шагов.
Встали еле-еле в 10 часов, бежать тяжеловато было, особенно в конце - уже и горло заболело. Но в целом, нет, конечно, такой жести как первые наши выбеги.
+5
|
Комментарии (2)
4800 шагов, 5 км, 32 минуты.
Пробежались сегодня до другой школы. Время на минуту больше получилось почему-то, хотя скорость вроде чуть выше была. Ну да ладно, свои 5 км мы отбегали. На Аэробии: http://aerobia.ru/ru/users/6447/workouts/1202 42
+3
|
Комментарии (6)
GPS снова подглючивал, пробежали не 4.27 км, а чуть больше 5. 31 минута, 4900 шагов, 27 кругов.
На Аэробии: http://aerobia.ru/ru/users/6447/workouts/116502
0
|
Комментарии (0)
Сегодня было совершенно невозможно было заставить себя с утра бегать (полубессонная ночь). Так что - час велотренажёра искупили мою вину)).
0
|
Комментарии (0)
5 км, 4800 шагов, 32 минуты по району.
Ох, я нами горжусь сегодня. Школа была закрыта и нам пришлось бежать по району. Картинка меняется - бежать полегче, хоть асфальт и не очень радует, да и некоторые персонажи по дороге)). Пробежали 30 минут, потом снизили темп и во дворе уже телефон проговорил, что 5 км есть. Мы снова берём его с собой и сейчас он показывает нормальные треки, что вчера на прогулке, что сегодня на пробежке. Читать далее»
+1
|
Комментарии (1)
Сегодня наконец хватило духу снова заняться тренировками с Джилиан. Пока 2-3 раза сделаю шреды второй уровень, потом на третий перейду.
0
|
Комментарии (0)
31 минута 13 секунд, скорость 9.6 км/ч, 27 кругов, 5 км, 4900 шагов по шагомеру.
Встали еле-еле, не думала, что вообще уговорим себя побежать)). Но на стадионе более-менее разбегались. Если держать такой темп - то вполне и ничего полчаса бегать. Уломала Женю бежать 27 кругов, до 5 километров. Он даже с ускорением последние круги пробежал, хотя сначала хотел бежать 25. Вот молодец)
+2
|
Комментарии (0)
4500 шагов, 4750м, 29 минут, 25 кругов.
Тяжеловато далось, но это сказалась, видимо, бессонная ночь и совершенно безобразное в последнее время питание. Но я горда нами - 25 кругов, 29 минут, неплохо).
+2
|
Комментарии (0)
3900 шагов, 25 минут, скорость примерно 9.6 км/ч. Несмотря на почти двухнедельный перерыв (одна пробежка в Турции имхо не в счёт), этот выбег прошёл на отлично.
Начали с пенсионерского бега, закончили пободрее. 21 круг, 4 км. Жене было совсем тяжело. Иначе, думаю, я смогла бы и 25-27 кругов осилить, несмотря на боль в боку, запал был, к концу тренировки совсем не устала. Ну, наскучило немного разве что. Довольна, короче. Возобновляемся.
0
|
Комментарии (0)
Опять же 25 кругов, 4750 метров. GPS сегодня получше работал, но всё равно засчитал только 4.1 км. Врёт же, как сивый мерин)
Вот трек: http://aerobia.ru/ru/users/6447/workouts/88580
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
7 часов назад