 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
3750 шагов. Минус 150-200 метров.
Сегодня было аццки тяжело. Даже не знаю почему. Хотя, судя по времени и шагам - скорость выросла. Странно. Но я закончила раньше на один дом и не ускорялась - настолько устала. Потом кружилась голова и болел правый бок(весь. такого раньше не было). Посчитала на Яндекс картах наш обычный маршрут - я себя не обманула, бегаем ровно 4 километра.
0
|
Комментарии (0)
Сегодня вечером сделали ген уборку. Питание вроде нормальное.
+1
|
Комментарии (0)
Женёк с утра бегать отказался, поэтому я занималась по видео. Сейчас первый уровень, вторая тренировка.
0
|
Комментарии (0)
7600 шагов
Жутко нервный день. Питание ппец конечно, по дороге перехваты-перекусы... Завтра разгружусь на полезностях.
0
|
Комментарии (0)
4150 шагов при стандартном расстоянии.
Скорость явно выше, но ещё тяжело. Причины те же: духота и недосып. Сегодня домашний день, главное контролировать себя)))
0
|
Комментарии (0)
5400 шагов
Кошмар, как тяжело. Весь день как варёные. Ездили на заказы, с пяти часов - натуральные домашние овощи. Не хочется ничего, кроме как жраааать... Хорошо, что калорийных ништяков дома особо нет, поэтому ем овощи, фрукты, желе.. максимум - хлебец с конфитюром, одну печеньку... Надеюсь, завтра не будет духоты и будет хорошо.
+2
|
Комментарии (0)
4500 шагов на момент остановки.
Снова полубессонная ночь. Снова было очень тяжело вставать и бежать. К середине тренировки стало чуть легче, но путь нам преградила очередная собака. Пришлось возвращаться и делать лишний круг у нас тут. Поэтому время чуть больше. Памятуя о прошлой пробежке, почти не ускорялась в конце. В общем, тяжело. Женя серьёзно настроен покупать б/у кондиционер.
+2
|
Комментарии (0)
8950 шагов.
Забавно, духота жуткая, видимо от этого есть не особо хочется, калорийность рациона не очень большая, если себя контролировать и, особенно, не ходить по гостям))). При этом постоянно зудит шило в ж, что надо заниматься, ходить и т.д. В итоге с утра натощак сделала тренировку с Джиллиан Майклз, потом поовощили и днём поехали на почту и в мегу. Нагуляла там почти все сегодняшние шаги... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
18000 шагов (2 часовая прогулка перед сном)
Сегодня немного калорий, зато ужин - пицца и суши))) Но, думаю, за общую калорийность рациона я не вышла. С утра побегали, потом ездили в больницу, потом поужинали, велотренажёр и прогулка. Через полчаса поедем домой.
+2
|
Комментарии (2)
4200 шагов
Из-за недосыпа и жары было очень тяжело. Еле-еле поднялась с утра, хотелось плюнуть и снова спать, но если бы мы сегодня не побежали, это был бы провал - слишком большой перерыв. Пробежали обычный маршрут, в конце ускорилась совсем ненадолго. При остановке глотнула воздуха - закружилась голова, был такой... полуобморок. После этого задумалась над тем, как охлаждать квартиру. Потому что всё время духота, из этого вытекают проблемы со сном, из этого - все остальные проблемы.
+2
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
22 часа назад