 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня пробежали уже 20 минут. И даже не так устала, как в первые два раза. Тело явно вспоминает, как это и зачем это))). Мышцы болят намного меньше, но начинает беспокоить поясница. Блин.
+4
|
Комментарии (5)
Вчера приехали очень поздно. Весь день я какая-то апатичная, раздражённая, плаксивая... Уговорила себя хоть на треньку биггест лузер - спорт каждый день. 30 минут.
Питание приходится всё записывать - из-за сервиса молодец))
+1
|
Комментарии (0)
Виии с утра удивила отвесом, вот уж неожиданность, честно говоря. И целых 800 грамм 0_о.
По питанию. Как обычно, всё самое калорийное и запрещённое вечером)). Дома ж всё-таки Ну хоть позанималась сегодня снова час - с утра бег, вечером, велотренажёр. И плюс небольшая прогулка. Завтра надо как-то поменять - с утра пирог, вечером творог))) Да только вряд ли получится А, ещё и приятного - пришла посылка с АёХерба урааа))). Самое главное там - витаминки... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
С утречка побегали, вечером планируется велотренажёр. Как ни странно, отвес 800 грамм 0_о
+1
|
Комментарии (0)
Чаепитие и не понравившийся, но всё равно юзаемый http://alpha.maladets.com/ заставили-таки меня подвигаться полчаса на сон грядущий)) Тошнота после кексов прошла, чувствую себя гуд))
Мышцы после утренней пробежки болят (самые неожиданные кстати ) Завтра намечается тяжкое утро)))). Если побежим - это будет героизм, ибо вечером у Женька футбол, а у меня велотренажёр.
+1
|
Комментарии (0)
А так всё хорошо начиналось... Надо потанцевать ещё что ли, а то http://alpha.maladets.com/ говорит, что печеньки и кексы меня "толстеют".
Вот и ездий на кофеёк к свекрови))))) Завтра надобно дома хорошо себя вести, не жрать гадость всякую.
+2
|
Комментарии (0)
Свершилось! Мы побежали
+1
|
Комментарии (0)
Женёк теперь тоже каждый день занимается, что несомненно, мотивирует.
Сегодня за весь день поела только творог с фруктами, чувствую себя уже намного лучше. На 7 вечера запланирована говядина с консервированной кукурузой. Ну и пара хлебцев с конфитюром)). PS Отредактировала спорт, плюс добавила отчёт по спорту за неделю. Занималась каждый день несмотря на занятость и КД. Могу собой гордиться. Только вот толку-то, с таким питанием))) Вроде не переела, но опять тяжесть в желудке... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Сегодня по идее тренировка Biggest Looser, но мне захотелось побегать на месте, да и вообще, проснулась только полвторого после вчерашних гонок, сил и настроения особо нет. С послезавтра, возможно, всё-таки начнём бегать. Всё кроссовки, будь они неладны((
Питание опять же не идеал. Сегодня пока вроде всё неплохо. Но это пока.
0
|
Комментарии (0)
Сейчас едем на работу, потом на дачу.
С утра было время, успела позаниматься, после чего в дверь настойчиво постучали КД
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
13 часов назад