 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
GPS опять психовал, так что - 25 кругов, 4750 метров соответственно.
0
|
Комментарии (0)
Примерно 4.75 км, судя по ЯКартам и 4750 шагов (с учётом дойти до стадиона - 5150). 29 минут, я прям горжусь нами)) Даже не то чтобы прям очень тяжело, нормально, просто темп был средний.
GPS сегодня аццки психанул)) Это шедевральный трек, учитывая, что бегали мы по стадиону (слева его видно). В какой-то момент телефон показал, что мы бежим 107 км/ч бгг) http://aerobia.ru/ru/users/6447/workouts
0
|
Комментарии (0)
Перешла на третий уровень Джилиан наконец-то. Ну... я думала, будет намнооого страшней. А не смогла только взрывные выпады сделать. Остальное даже приятно местами - хорошие упражнения). Буду думать, как их с моими получше скомбинировать.
+2
|
Комментарии (0)
Снова веду пищевой дневник. Главное - не бросить и опять же не растерять настрой.
На дворе июль, так что в любой момент может случиться пляжный отдых, я стараюсь меньше жрать (ну да... стараюсь же!) и побольше заниматься. Гуляния почему-то у нас в этом году не в почёте, что меня, конечно, печалит весьма.
+3
|
Комментарии (0)
примерно 3800 шагов. Блин, странно. Судя по треку, 4 км мы не пробегаем. Вчера вроде бы пробежали столько же, темп вчера был абсолютно точно выше (было весьма тяжело), а время вчера было на минуту больше 0_о. С ума сойти с этими программами и GPS блин...
На Аэробии: http://aerobia.ru/ru/users/6447/workouts/81880
0
|
Комментарии (0)
4000 шагов. Скорость увеличилась немного.
GPS опять же немного подглючил, всё-таки там 4 км. Из-за этого искали мне телефон, чтобы Женин не напрягать уже. Понравилась всего одна модель и по ней довольно херовые отзывы. Её предшественник, который тоже понравился - снят с производства. Ну вот обидно же шь) Кому интересно про спорт - вот тренировка: http://aerobia.ru/ru/users/6447/workouts/81124
+1
|
Комментарии (0)
4300 шагов. Не совсем удалось с Аэробией пробежать, отметилась с треком только вторая часть тренировки. Ну, в итоге, 4 км, 20 кругов по 200 метров дорожка.
+1
|
Комментарии (0)
Шагов нет, писали трек сегодня и я всё случайно удалила((. Трек, правда, показывает 3.61 км, но это, видимо, глюк GPS. В среду проверим ещё раз.
0
|
Комментарии (0)
Последний день второго уровня, завтра бег. Наверное, опять на стадион побежим, если он будет открыт.
0
|
Комментарии (0)
26.5 минут, 4100 шагов.
Опробовали дорожку с резиновым покрытием около школы. Отлично - намного легче и приятней бежать. Интересно только, сколько мы пробежали. По идее, там около 200 метров, бежали мы 20 кругов (думаю, сможем и больше спокойно за счёт покрытия и ровного темпа). Ну, плюс метров 100-150 до школы самой.
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
7 часов назад