 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Голод вернулся) Но, видимо, это происки ПМС и вынужденного простоя (работы нет). Будем пытаться справиться.
+1
|
Комментарии (2)
Сегодня сделала 2 и 3 тренировку из нового комплекса, получилось около 24 минут кик-боксинга и немного йоги - динамичной и расслабляющей.
Хорошо и приятно. Главное - не потерять настрой. А, ещё нам предстоит небольшой ремонт на кухне (ужас)
+1
|
Комментарии (0)
Сегодня начала новую программу "Моя тренировка" - ежедневная 20-минутная тренировка с различными тренерами. Буду чередовать со своими обычными (бег на месте, велотренажёр, танцы, занятия с Джилиан Майклз).
Сегодня была тренировка на пресс, хорошая, мне понравилась. Завтра будет больно кашлять)))... Читать далее»
+4
|
Комментарии (1)
Я в очередной раз восстаю из пепла. Держу кулачки, чтобы моё состояние продолжалось дальше. Мне просто снова вкусно есть овощи и я вспомнила, что такое готовить.
и поняла, что очень зря мы отдали кухонные весы. Без них я даже не хочу начинать вести дневник питания. Но прогресс определённо налицо. И главное - мне не хочется истерически сладкого после еды, как раньше. Хоть бы так и дальше было.
+1
|
Комментарии (0)
Заказов было мало. Но деньки выдались напряжённые. Был Женин день рождения, а оптом мы продавали магазин.
Сегодня убирались, выносили ёлку, сейчас покрутила велик...
+1
|
Комментарии (0)
OMG +1 кг. Итого почти 57. Ужас. Надеюсь, это будет пинок мне под попу.
Сегодня опять было лентяйское настроение, но заставила себя (нас)) убрать квартиру. Потом сразу - бег и немного пресс. Нормально, в общем. Стараюсь вспомнить, что такое готовить еду и нормально есть. Я отвратительно питаюсь и мне лень готовить. Ай-яй. Ещё надо вкусных фруктов накупить и овощей.
+2
|
Комментарии (0)
По-прежнему стараюсь каждый день заниматься.
Несмотря на постоянную полуусталость и овощение. Двигаться неохота и холодно (на улице). На коньках - тупо не с кем. Питание - тоже ужас, но стараюсь хоть как-то себя контролировать. Завтра взвешусь. По мне видно, что набрала, но не думаю, что сильно много. Просто общая пухлость) Ну и минус мышцы, конечно.
+3
|
Комментарии (0)
Сегодня опробовала наше приобретение - надувную грушу). Включила программу на wii и позанималась, довольно забавно.
Вчера ездили к родителям, было жутко конечно) Полдня сидела и ела, вечером не позанималась даже).
0
|
Комментарии (0)
Ну... пора отходить от праздников).
Думала начать заниматься спортом с завтрашнего дня, но... количество сожранного...)))
0
|
Комментарии (0)
Выбрались из дома, ну и погоооодка
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
18 часов назад