 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем доброго времени суток!
Второй день дался немного сложнее.. чем первый... кушать хотелось ужасно... по сути голода, как такового не было, но очень сильно хотелось что-нибудь помимо гречки и кефира... вот на завтра купила себе обезжиренный йогурт (по диете его можно).. надеюсь, что выдержу ещё несколько дней! Всем удачи!
+2
|
Комментарии (2)
Ура! Я молодец! Всё отлично... день прошел, как я и запланировала! Кушала только гречку, пила кефир и кофе без сахара... голода совсем не чувствую! Настроение отличное... чего и другим от души и желаю!
На работе сегодня было столько соблазнов... подружка принесла всяких сладостей... я ничего не попробовала и не хотела! Гордусь собой... первые два дня самые тяжелые.. так что можно сказать... четверть пути пройдено!
+2
|
Комментарии (0)
Всем доброго времени суток!
Вот решила я сегодня вновь вернуться на этот замечательный сайт... и вновь сесть на диетку... уж очень хочется к дню рождения выглядеть на "5+" С новой недели (а именно с сегодняшнего дня)... я сажусь на гречневую диету... точнее будет сказать, на гречневую неделю. Что можно: гречку, кефир, 2 фрукта, воду, чай, кофе(без сахара)... посмотрим, насколько меня хватит... но я настроена на "победу"! Доброй ночи!
+10
|
Комментарии (5)
Всем привет!.. Да, да, я редкостная зараза... но уже хуже моя сестра, которая позвала меня сегодня в гости!... я весь день сидела на 3 яблоках... а вечером пошла к ней... ну, и что вы думаете, поела... да ни что-нибудь вкусное и полезное... а отвратительно невкусное!!!... котлету, макароны и креветки. Ненавижу себя! завтра на воду, блин!!! Всем приятного будущего дня!
+4
|
Комментарии (6)
Завтрак 9.00: чай зеленый без сахара и яблоко
Обед 13.00: грудка курицы. ужин 17.30: салат из свежих овощей...
0
|
Комментарии (0)
Всем доброго времени суток!
Забросила я дневник немного... но ничего, по возможности буду писать... Значит так, мое меню на 5 апреля Завтрак 10.00: кофе с молоком без сахара Обед 14.00: борщ. Полдник 16.00: яблоко. Ужин: Салат из 1 огурца, бол. перчика и зелени, заправленный низкокал. майонезом. какое-то не очень интересное меню... но зато малокалорийное!
0
|
Комментарии (0)
После дня рождения... все никак не могу вернуться к своему "диетическому" режиму... Вот моё меню на сегодня.
Завтрак 9.00: овсяная каша с половинкой яблока, зеленый чай без сахара. Второй завтрак 12.00: 2 зефира. Обед 14.00: борщ (совсем немного) Полдник 16.00: 2 вафли (чуть не убила себя потом)... кофе с молоком без сахара. Ужин: Гречка. Сейчас кушать хочется... дописываю и иду быстренько... быстренько в кровать... дабы случайно.. плавно не пойти к холодиньнику! Кстати... Читать далее»
+5
|
Комментарии (4)
День рождения отпраздновала я как-то не очень... ожидала большего. Ну а так все в порядке... не буду вдаваться в подродности меню, съела я не очень много... но было это, к сожалению, вечером... так что похвастаться особо нечем. Ну, ничего страшного... завтра на кефирчик!
Всем приятного дня!
0
|
Комментарии (0)
В бассейн я хожу не часто. Как-то так получается... то ли ленюсь... то ли и правда времени нет. (На фото мой племянник)
Ролики.. это моя страсть, но, к сожалению, катаюсь я на них не так уж и хорошо и не так уж и часто. ( фото было сделано прошлой весной) В спортзал я сейчас тоже не хожу... часто уезжаю... когда есть возможность, тогда прихожу. Стала заниматься по скаченным видеоурокам... кстати, тоже очень эффективно, ну если заниматься, а не халявничать! (фото было сделано прошлой весной)
+3
|
Комментарии (4)
Завтрак 9.00: зеленый чай ( без сахара), 1 яйцо.Обед 13.00: борщ. Полдник 15.00: 3 яблока, мажитель. Ужин 18.00: салат из 1 огурца и свежей капусты.. ничем не заправленный Позже.. может быть выпью кружку кефира. Скудное меню у меня сегодня... да и день какой-то скудный и скучный... хочется весны.. тепла, а на улице холодно и мрачно Ах, да! Я сегодня ещё занималась фитнесом дома... по видео уроку. Тетенька классная вела урок... очень понравилось. Потом немного растянулась... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
10 часов назад