сегодня поймала себя на мысли, что уже неделю не ем майонез! была рада и горда собой...
и вот, на тебе...
Читать далее»
очень хочется иметь красивый живот(ну или, хотябы чтобы он не был таким большим). всем известно - одна диета быстрых результатов не даст, нужны физические нагрузки, причем правильно распределенные!! вот в этом и сложность! но распределить нагрузку это пол дела - важно получать удовольствие от занятий.
я вспомнила как в детстве крутили обруч - вариаций было много(даже соревнования устраивали с сестрой)...
Читать далее»
ура!!!
праздник!!!
сегодня в шесть часов утра муж пришел с работы (я не дождалась его прихода и улеглась спать в 4 утра), разбудил старшего сына а потом и меня... чтообы вручить мне цветы!!! они подарили мне чудесные цветочки - тюльпанчики и хлорофитуум хохлатый!!!
хорошее настроение весь день меня не отпускало!
утром занималась бодифлексом, но не особо получилось - глубокое аэробное дыхание мне не дается - кашляю как туберкулезная и больше, чем на 3-4 секунды задержать дыхание не могу...
Читать далее»
ДА! что то меняется! депрессия еще не отпустила, но вроде лучше немного. и даже не плакала когда нашла на голове еще один новый седой волос, а порадовалась, что имбирная маска дала результаты и макушечка покрылась молодыми тоненькими побегами.
может помогло то, что приходили две мои самые любимые девочки - сестренка моя старшая и племяшка -красавица
тут мы со своими детьми 7 месяцев назад!
какие мы с ней разные. я с маминой фигуркой, а надя похожа на бабушку по папиной линии...
Читать далее»
только подруга может дать хороший совет, помочь выставить приоритеты, принять решение.
мы сегодня с ней сидели друг напротив друга и обсуждали книгу павла санаева "похороните меня за плинтусом" - если кто то думает, что так не бывает в жизни, как пишет санаев, то он не прав - еще как... как с листа мое детство(только вместо бабушки была моя мама, а персонаж "мамы" просто самоисключается). разговор привел нас к общему мнению - любить надо детей, а не свою любовь к ним...
Читать далее»
Детки спят.
Муж на работе.
Летаю по инету.
Пью кефирчик.
Кефир с детства не люблю - не выношу его консистенцию (сахарок и фрукты не помогают исправить положение). Но этот пью без сильного отвращения - стараюсь отвлечь себя чем - нибудь. Три года назад пила этот кефир в течении года и результат не заставил себя ждать - 25кг. Там правило - год кефир можно пить, потом перерыв один год, а потом снова курс пропиваешь. Мне нравилось только одно - он мне помогал, а на вкус можно и наплевать...
Читать далее»
настало утро!
все не так и плохо - муж назвал любимой лапочкой, у маленького прорезался(наконец то уже) первый зубок, старший ребенок сделал уроки, прибрался в своей комнате и, вполне довольный (проти своего обычного настроения), пошел гулять - что не мало удивляет! да и на весах крошка отвесика
радоваться надо! да не могу
и что такое? сколько можно с кислой миной ходить? надо, надо, надо...
Читать далее»
что- то все не так. вроде все как всегда... только отеки замучали, депрессняк и от слабости жалость к себе, а после, большой волной накрывает раздражение и ненависть к себе, к своим отекам, коже, остаткам волос и большуууущему фартуку на животе
уже тошнит от такого существования...
и понимаю, что ни чнго не получится с таким настроем, но...
а сегодня еще 1 кг
кто смотрел прогноз погоды на будущее? когда же солнышко выглянет?
раньше имела шикарную шевелюру!
теперь только память о ней и несколько "стойких бойцов" на макушке!
вот сегодня заглянула в зеркало в парикмахерской и душа ушла в пятки, просто паника охватила - а вдруг это еще хорошо а дальше только хуже станет?
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
1 день назад