посмотрела на себя в зеркало и не удивилась... Почему не двигаюсь дальше? Соберись! Соберись! Ставим реальную цель. Похудею на 5-7кг. К 8 марта
сегодня уже 3ий день на Сайкове. Рада что держусь. Не подаюсь соблазнам.
сегодня первый день 2ой попытки на диете Сайкова. Твёрдо решила соблюдать от А до Я. Сказано 1процентный значит только так и т. д.
диета Сайкова действует! Похудела на 5 кг. Это за 2 недели. Чувствую себя отлично. Теперь если съедаю чуть больше нормы, то кажется что объелась. Живот уменьшился, похудело лицо. Правда бёдра похудели только на 2см. Некоторые говорят, что не заметно. Зато я чувствую лёгкость
творог уже не лезет.. Я его туда а он обратно
прочитала интересные статьи об имбире и о куркуме. Попробую применить
Сорвалась... Набрала опять свои 1,5 кг... Завтра сяду на 9-дневную... В конце дня... Расскажу о своих ощущениях
Села на гречневую диету... После неё сяду на девяти дневную... А затем хочу выбрать как образ жизни 90 дневную, т. е. раздельное питание...
Пробую выработать силу воли, пока получается плохо... Несколько раз сорвалась... Сегодня для себя решила... поставила цель... Хочу похудеть к своему дню рождения
белковый день очень тяжело не сорваться, особенно в первый день. Самое главное чтобы прошёл первый день, затем легче... Много соблазнов дома... Поддержки дома ни какой... НО ничего справлюсь!!!
жизнь продолжается!
16 часов назад