Дневник пользователя Besuha

Besuha
Рейтинг: 3332
Последний визит: 29 августа 2023 года

7 мая отчет	7 мая 2014 года
Besuha

Привет девочки, утро начала бодренько, зарядка потом завтрак потом прополола целую грядку виктории а потом разыгрался аппетит и понеслось

1 фотография

0 | Комментарии (28)

6 мая отчет	6 мая 2014 года
Besuha

Привет мои хорошие, сегодня поняла что разгрузочные дни это вообще не мое, под вечер таких дней они превращаются в загрузочные сначало записывала все а потом уже полетело все подряд поэтому больше никаких эксперементов ем спокойно в пределах БЖУКа.

1 фотография

+8 | Комментарии (40)

МШкБЦ 5 мая	5 мая 2014 года
Besuha

Привет дорогие мои. день начала как путевая потом получилась незапланированая поездка в город с ребенком, поход в зоопарк, кафе и конечно в гости. Не знаю БЖУК конечно но съела + банан 1шт, скоблянка (картошка мясо грибы сыр примерно как то так) 250 гр, 1 вишневый компот, потом в гостях 2 кружки чая, 1 стакан воды, кусочек манника, пол зефиринки, 1 сухое печенье мария, 1 долька мармелад в виде апельсинки. вроде ничего не забыла домой пришла съела рис с куринной печенью тушенной в сметане 180 гр и стакан Читать далее»

+1 | Комментарии (6)

МШкБЦ 4 мая отчет-Почти идеальный БЖУК	4 мая 2014 года
Besuha

1 фотография

+1 | Комментарии (6)

3 мая отчет	3 мая 2014 года
Besuha

Приветики мои хорошие и любименькие! Настроение отличное меню вроде тоже, эххх вот жира все перебираю. зато по белкам уххх как хорошо сегодня у меня! углеводов не хватает но из-за них я не переживаю. Еще мне сегодня пришли сережки из Китая с Алиэкспресс хожу красуюсь.

2 фотографии

+3 | Комментарии (33)

ЭХХХ отчет 2 мая	2 мая 2014 года
Besuha

Привет дорогие мои девочки! Надеюсь вы честно блюдете диету в эти праздники, а я...эххх я...неудержалась и съела 3 блина мама готовила и так пахло божественно...я взяла один без масла а потом не смогла на одном остановиться, слабовольная такой день испортила. еще делаю пастилу (в духовке стоит сушится) если хорошо получится покажу и расскажу рецепт.

1 фотография

+4 | Комментарии (13)

1 мая отчет	1 мая 2014 года
Besuha

Доброго времени девочки! Доела сегодня свою кабачковую запеканку кроме меня ее никто не ел, поэтому больше делать ее не буду. калорий много в ней получилось все таки. а одной есть одно и тоже каждый день скучно. суп указала с клецками а на самом деле он был куринный с капустой морковкой картошкой и кабачками (кабачки просто видимо мама от некуда девать бросила, но вкусно) думаю ккал в нем поменьше чем с клецками. Ну ужин сами знаете у кого я слизала

1 фотография

+5 | Комментарии (7)

отчет 30 апреля	30 апреля 2014 года
Besuha

Привет девочки)))У нас погода сегодня отличная!! целый день гуляла по огороду! ну и мое меню наконец все взвешено и посчитано не на глаз

1 фотография

+4 | Комментарии (24)

Покупочка+рукоделка	29 апреля 2014 года
Besuha

Девочки! Доброго времени суток! Спешу поделиться радость наконец у меня появились кухонные весы.
и вторая радость закончила листик вышивать
На этом радостные моменты закончились. весы не радуют поэтому не будем о грустном!

2 фотографии

+7 | Комментарии (20)

ЖИРУ ВХОД ВОСПРЕЩЕН!	28 апреля 2014 года
Besuha

Решила я сделать питание обезжиренным, перебираю я ккал и все тут стала зреть корень проблемы, и поняла все что я ем есть ЖИР. а в нем ведь столько калорий! салат с маслом в кашу на молоке масло, в мясе сыре везде жир, даже в обычной куринной грудке и то есть жир. а кефир? молоко? творог? только поедая их можно набрать суточную норму жира! беру капустный салат ем с удовольствием а потом понимаю что и там есть масло (салат готовила мама) на ужин ела чечевицу ну сухая она без масла есть не возможно! решила Читать далее»

+5 | Комментарии (9)