 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня у нас выпал снег, причем так прилично выпало, вышла с ребеночком гулять (я живу на своем участке) гуляла гуляла зашла в парник, а там понаросла уже молоденькая крапивка, никогда ее не ела и даже не думала, но думаю худеем все таки, а это как никак разновидность салата и ккал наверно в ней мало, нарвала пришла домой помыла обдала кипяточком, ООО водичка позеленела решила что сделаю кубики льда лицо протирать или волосы ополосну крапиву порезала вместе с огурчиком немного оливкового масла сока Читать далее»
+8
|
Комментарии (11)
Вот и получился срыв! Непонятно как так очнулась как в том анекдоте когда запивала шоколад борщом. Очень грустно и печально и завтрашний плюс неизбежен(((((
+18
|
Комментарии (171)
ДОброго времени суток дорогие девочки! Вот и прошел месяц как я с вами, результат скромный -2,9 кг , но минус ведь , если так каждый месяц то за год это 36 кг!! ! я надеюсь конечно что вес пойдет быстрее! Спасибо Вам за поддержку советы, что когда я грани срыва подпинываете, подбадриваете и не даете сойти с намеченного пути! Читаю ваши дневнички и подчерпываю для себя новое, радуюсь вашим потерям (в плане веса конечно). План на следующий месяц увидеть циферку меньше 110 кг! Всех целую
+9
|
Комментарии (40)
Привет девочки! Всех с праздником! Сегодня весы показали +700 сдурели! открутила лесопед 45 минут! и интенсивно прибиралась на кухне Думаю сменить ПП на какую-нибудь диету, а то что то результат пока не радует совсем!
+8
|
Комментарии (145)
Смотрела передачу по НТВ "Я ХУДЕЮ" там девочка похудела на 25 кг вроде за 4 месяца, но у нее диета была овощи и белок на завтрак обед и ужин, по моему и без фруктов и без молочных продуктов. и без каш и вообще ничего только овощи и белок. мне кажется там ккал вообще очень мало, белка 70 гр, овощной салат 150 и 80 гр тушенных итак 5 раз в день, там ккал явно меньше 1200, а как же обменка? неужели врачи об этом не думают или может это мы делаем что то не так думая якобы обменку испортим?? помню как то Читать далее»
+8
|
Комментарии (274)
Здравствуйте девочки! После вчерашнего неудачного разгруза на молокачае (вечером сорвалась) сегодня ко мне пришел Жорик и мы с ним ели пили, но в основном ели и получился такой зажорный день, а еще не вечер! Как выйти из зажора?впереди выходные страшно так!
+7
|
Комментарии (86)
привет дорогие девочки! сегодня без фото, (интернет не грузит и настроения нет)
Пробегусь по меню с завтраком все понятно, на обед делала суп-пюре кабачковый (кабачки+говяжий бульон+ сливочное масло), отварное мясо и салат с соевым соусом, хлебец. на ужин тоже все просто. еще пару баранок слопала забыла их включить.
+4
|
Комментарии (19)
Привет девочки! Сегодня хотела сделать куриную колбасу (ох и хлопотно срезать мясо с курицы) в итоге сделала паровые котлеты. и конечно салатик и суп с куринный
Потом не было света долго и я поняла что творог отложенный на творог не совсем свежий, и сделала фруктовый салат (яблоко, груша, банан, мандарин, клюква) на ужин салат, стручковая фасоль, паровая котлета. ну и мой грех дня орехи кешью, грецкие, кедровые и какие то цукаты еще были. эххх обжора я обжора отрабатываю на велосипеде 40 Читать далее»
+8
|
Комментарии (39)
Доброго времени суток девочки))) Сегодня делала овощные галеты (подсмотрела у DAV) правда сама делала. И рыбку спасибо за совет Kotucheny. Очень вкусно. Фото сделала только ужина, как то все не было телефона под рукой.
Из нарушений, добрые люди посоветовали вкусняшку и мама как раз испекла манник, ну и конечно я съела кусочек, калорийность его я не знала посмотрела в интернете и ахнула, в остальном все по норме. (, на глазок, надеюсь что у меня глаз алмаз). Велосипед не крутила,
+9
|
Комментарии (35)
Доброго времени суток девочки))
Сегодня я молодец покрутила велосипед 40 минут. На завтрак поела овсянную кашу с бананом и корицей. на обед куриный супик с клецками съела много, но с количеством ккал в нем я не уверена взяла ккал из интернета. На полдник взбила обезжиренный творог+банан+груша+клюква= очень вкусно На ужин сделала салат из листьев салата и листьев пекинской капусты+огурец+ оливковое масло, брокколи уфф съела 400 гр (это вес замороженного продукта, наверняка уварился, Читать далее»
+11
|
Комментарии (35)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
21 час назад