 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вчера был эмоционально сложный для меня день. Неуправляемая неизвестность на которую нет возможности повлиять, такие состояния тянут за собой не контролирумые поступки читать покупки, объедательства.
Если не умничать то я вчера так переволновалась и потом очнулась в такси с тремя пакетами еды и корзиной сладостей. В темноте до коробушки тянулись тельца пол ночи. Муж ошалел от количества вкусняшек и только на следующий день смог выразить крайнюю степень своего удивления и радости... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Мне нужно совет.
Я признаю что зависима от еды, и с годами ситуация только ухудшалась. Понимаю что зависимости лечатся определенным способом, и социальные коммуникации с единомышленниками - важная часть выздоровления. Но тут оказался нюанс и препятствия. Группы поддержки возглавляют люди и не все подходы взаимодействия в этих группах для меня нормальны. Лично мне не подходит что общения в этих группах идет в очень динамичном режиме, и руководитель групп вовлекает всю аудиторию в работу... Читать далее»
+12
|
Комментарии (26)
Вместо пролога:
хочется выкупить у какого-нибудь пожилого инженера универсальный декодер - и обрести дар всегда быть понятым правильно хочется сгрести воедино свою жизнь, как груду костей, и составить ровный позвоночник, и ребра, и череп, и все берцовые и лучевые, ничего не упустив, и узнать наконец, что же я за зверь хочется уметь правильно монтировать жизнь, без пауз, глупых перебивок и неудачных дублей (С) Подводя итоги. Вчера был очень странный по эмоциональному фону день... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Сегодня опять похолодало, и выползать на улицу в дождь совсем не хотелось.
По плану сегодня была только емс тренировка, на дорогу ушло почти полтора часа. Вот только эти расстояния и печалят меня в МСК. Я стала выносливее, не смотря на вес стала дольше выдерживать на дорожке и когда заканчиваю голова не кружится и пульс восстанавливается за пару минут. 15 минут это так мало, но раньше я больше 7 минут не могла на дорожке. Выйдя из клуба, я захотела на лимфодренажный массаж... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
В Москву приходит весна, с трудом но ползет. По пути сносит крыши у окружающих, агрессия и авитаминоз вверх ползет у многих.
Мое настроение без спорта так же на минус. Временно помогла стрельба. Стрельба из боевого оружия это особенные ощущения. Голова становится пустая, ты сосредоточен и ни одной мысли кроме пистолета и мишени. В свой первый раз я даже попала, аж два раза. Тряслась вся как гончая собачонка, эмоций море. Вес упрямо стоит, конечно если не заниматься. НО... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
Началась новая неделя! Я на негнущихся ножках сегодня поползла в бассейн. Отмотала свои 2 км, идти совершенно не хотелось. Было себя жалко и лень.
Сама не знаю как уговорила себя все же пойти, но войдя в воду обо всем забыла. На выходных должна была пойти на цигун, но клуб поменял занятия на йогу и я осталась дома. И решила помыть окно, почистить диван, постирать. Что я такого делала не знаю, но задние ноги в понедельник просто выли... Непанятнаа... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Не знаю как вы, но я считаю что есть возможность помочь себе в процессе оздоровления. Положительные эмоции, радости встреч, пешие прогулки.
У меня много лет, есть несколько привычек: 9 мая я встречаю в новом городе, по возможности. На новый год возвращаюсь домой. Где дом это место, где живет твоя душа. При каждой возможности встречаться с друзьями из других городов, я конечно очень люблю поболтать в сети, но мне нужны глаза и руки, обнимашки... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
В феврале у меня было 17 тренировок/процедур. Я местами молодец.
Более чем уверена, что без плавательных нагрузок я бы не справлялась со стрессом. Самое интересное, я перестала вечером хотеть есть. От слова совсем. Когда я в ноябре решила бросить курить, нос мой почуял как все вкусно пахнет и есть я стала как не в себя. В результате до НГ + 7. За эти два месяца я их убрала. Это был бой и все средства хороши. Без массажа и ЭМС я бы не добилась разгона метоболизма... Читать далее»
+1
|
Комментарии (7)
Иногда думаю, случаются со мной затмения. Откуда в нас отсутсвие контроля, слабость воли, жалость к себе? Что это воспитание, окружение, общество потребителей?
Ведь многие из нас росли в советские времена. Не знаю как у кого но у меня не было времени свободного почти. Секции, кружки, уроки... да, нам задавали на дом Секции, как и спорт в целом формировал характер и дисциплину, выносливость, амбициозность, здоровую конкуренцию, ну и в довесок стадный инстинкт... Читать далее»
+4
|
Комментарии (9)
Воскресенье - не фига не день отдыха, или вернее день с элементами активного отдыха! Да, так точнее.
Сегодня по плану был уролог и бассейн. Успела и туда и туда, благо клинику выбрала через дорогу от бассейна. Врач подтвердил, что у меня снова цистит, но он говорит что мой цистит связан с эндокринологией. Я не поняла как такое возможно, но главное мне не запретили плавать, что я с успехом и проделала. До бассейна успела часик походить по Арбату, с детства люблю там бродить... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 дня назад