Закончился второй день сброса веса!!! Результаты пока не очень радуют. Счет пока в граммах. Но пью много воды (на Урале установилась жара), может вода держится! Нашла статью в интернете про мотивацию. Такая дельная и понятная статья. И вынесла для себя несколько правил. Хороших правил. Не стоит смотреть на себя с негативом - Вы всегда прекрасны. Вы худеете, чтобы стать еще лучше и желанней...
Читать далее»
Всем доброго времени суток! Потеряла мотивацию для сброса веса. Пять лет назад похудела на 25 кг. Был стимул. За последние 1,5 года вернулись 7 кг! Аж бесит!!! Хочу скинуть еще 15 кг. Но... Потерялась в диетах. Раньше считала. Сейчас такой большой выбор систем питания, и я потерялась. И еще пропал стимул. Прямо не знаю, что и делать! Не могу на себя смотреть в зеркало. Поделитесь, пожалуйста, как справляетесь с кризисом в период похудения?
жизнь продолжается!
9 часов назад