Дневник пользователя Billy

1) Обертывания пленкой. Если Вы во всем этом сумасшествии видите здравую мысль - пересмотрите свои взгляды еще раз. Додуматься бегать в пищевой пленке не лучшее занятие, потому что тем самым Вы нарушаете теплообмен, и вместо того, чтобы вместе с потом, выводить токсины из организма, Вы не оставляете организму никакого выбора. Кожа ведь впитывает, и впитывает она обратно ту дрянь, от которой Ваш организм собирался избавиться путем нормального потоотделения.
2) Утеплиться и бежать. Ну, здесь высок риск Читать далее»

И так, вот и пришло время предостеречь Вас от неудач и разочарований . И начну я пожалуй с этого:
1) Я кручу обруч, чтобы талия стала меньше. На самом деле это бесполезное занятие, если Вы продолжаете сидеть на "горе-диетах", вбирать в себя как пылесос всякую еду и вообще сторонитесь похудения. На самом деле, злачные бока и заплывшая талия - это жир, и пока Вы не удосужитесь похудеть - Ваши попытки тщетны!
2) Делаю наклоны, чтобы убрать бока. На самом деле, Ваша талия наоборот станет еще больше. И Читать далее»

Очень хочу поблагодарить этого человечка, за то что он помогает мне в этом нелегком деле - самосовершенствовании себя! Я знаю, что он это читает и поэтому хочу, чтобы по приходу домой он еще раз понял, как много он для меня делает. Живем мы сейчас в разных часовых поясах, встречи у нас происходят только в скайпе, так как живем сейчас в разных странах, но ничего: он скоро приедет - наконец-то! А теперь немножечко расскажу, как он помогает мне.
Недавно, я начала ыть, что ой, да я ужасно выгляжу, не Читать далее»

1) "Хочу увидеть пресс, поэтому каждый день делаю по 100 повторений на пресс". И так, вы несомненно можете делать по 100 повторений на пресс, однако запомните, что для того, чтобы увидеть Ваши труды, % содержания жира в организме должен быть минимальный. Можно делать и по 1000 повторений, но это бесполезно, пока вы не снизите количество потребляемых углеводов. У спортсменов это называется "сушка" и я могу заверить, что это не самые радужные периоды их жизни.
2) "Я не буду работать с "железом" иначе Читать далее»

Переизбыток мотивации - вот моя основная проблема, которую я начала устранять. В интернете вокруг полно фотографий аппетитных девушек, при этом они красивы и изящны. "Ах как хочу быть такой!" - доносится в голове, но здравый смысл говорит "НЕТ!" и на самом деле здравый смысл несомненно прав. Во-первых, я не она, я не знаю, какие усилия она прикладывала для того, чтобы достичь такой фигуры: возможно она не вылазит из зала, возможно это волшебные руки хирурга, а может у нее просто такая генетика. И именно Читать далее»